Чӣ тавр шумо ба шахсе, ки аз депрессия азоб мекашад, кӯмак мекунед?

Дарди равоние, ки шахси гирифтори афсурдагӣ ба он дучор мешавад, муҳимтар аз дарди ҷисмонӣ нест ва шояд дардноктар бошад.Шумо ӯро дар танҳоӣ, ғамгин, муташанниҷ, таънаву таънаву нафсиаш паст меҳисобед, аз ин рӯ ба касе ниёз дорад, ки дастгирӣ ва кумак кунад. ба ӯ, пас шумо чӣ гуна ба шахсе, ки аз депрессия азоб мекашад, кӯмак мекунед?

Ба ӯ ҳисси бехатарӣ диҳед

Муҳимтарин чизе, ки ба шахси афсурдашуда ниёз дорад, эҳсоси бехатарӣ аст.Шумо бояд ба ӯ эҳсос кунед, ки ҳузури шумо дар атрофи ӯ ва омодагии комили худро барои дастгирӣ кардани ӯ ба таври ғайримустақим дур аз ҳамдардӣ ва раҳмдилӣ, зеро ин ба ӯ то андозае кумак мекунад. ки он чиро, ки вай аз cap мегузаронад, бартараф карда, инкишофи масъаларо суст кунад.

аз зулм дур бош 

Мо аксар вақт ба онҳое, ки дӯст медорем, бидуни дарк кардани он як муносибати дағалонаро пайравӣ мекунем ва бе назардошти ҳолати афсурдагӣ, ки ин шахс аз сар мегузаронад, онҳоро гунаҳкор кардан оғоз мекунем, бинобар ин мо корро бадтар кардем.

Аз танқид худдорӣ намоед 

Барои одами афсурдашуда ба таври интиқодӣ маслиҳат додан хеле зараровар аст, масалан, ба ӯ бигӯед, ки чӣ шуморо афсурда месозад? .. ба шумо чӣ лозим ? ...шумо дар бораи худ хато мекунед.... Он маслиҳатҳоро бо услуби муошират иваз кунед ва шумо он чизеро, ки ӯ аз сар мегузаронад, қадр кунед.

Онро бо эҳтиёт кор кунед 

Ҳангоми муомила бо шахси афсурда хеле эҳтиёткор будан лозим аст, зеро ӯ як шахси хеле ҳассос мешавад.Ҳар рафтор метавонад ба ӯ осеб расонад ва ё хотираи ӯро ҳар сухане, ки дар ҷои худ нест, харошида мешавад, бинобар ин бо ӯ хеле хушмуомила муносибат кунед ва гамхорона.

сабр 

Ҳангоми муомила бо ӯ бояд сабр кунед, ӯ метавонад дар натиҷаи ҳолати равоние, ки аз сар мегузаронад, шуморо халалдор созад, аз ин рӯ, шумо бояд оқилу сабр кунед, то он даме, ки ӯ аз он давра гузашт.

Дигар мавзӯъҳо:

Шумо бо шахсе, ки оқилона шуморо нодида мегирад, чӣ гуна муносибат мекунед?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج