моҳи кабуди ноябр

Ноябр моҳи кабуд аст, сабаби чунин ном гирифтан аз он сабаб аст, ки он моҳи ҷаҳонии огоҳӣ аз диабети қанд ва чӣ гуна пешгирӣ аз он тибқи Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт аст, ки 14 ноябр аст ва ин ташаббусро бо ранги кабуд ё лентаи кабуд ва инчунин доираи кабуд.

Барои он ки чӣ гуна пешгирии диабети қандро донем, мо бояд аввал онро донем.

Диабет чист?
Ин беморӣест, ки дар натиҷаи афзоиши консентратсияи қанд дар хун, ки дар натиҷаи норасоии инсулин аз гадуди зери меъда ҷудо мешавад, ба вуҷуд меояд.

Барои фаҳмидани он ки сабаби консентратсияи қанд дар хун мегардад, мо бояд механизми баданро фаҳмем.Вақте ки мо хӯрок мехӯрем, крахмалҳои дар таркиб буда ба қанд тақсим мешаванд (глюкоза), ки тавассути хун ба ҳама интиқол дода мешавад. ҳуҷайраҳои бадан барои раванди тавлиди энергия барои бадан.Инсулин он чизест, ки ҷараёни қанд аз тариқи гузарандаро медиҳад Хун ба ҳуҷайра ворид мешавад ва ихтилоли инсулин ба ин раванд монеъ мешавад ва ҳамин тавр қанд дар хун боқӣ мемонад, пас консентратсия баланд мешавад ва ҳуҷайраҳо ташнаи энергия боқӣ мемонанд ва диабети қанд пайдо мешавад.Ин то буридан аст, Худо накунад.

Намудҳои диабети қанд
Навъи якум: диабети вобаста ба инсулин (диабети кӯдакон)
Норасоии системаи иммунӣ, ки дар он системаи масуният ба ҳуҷайраҳои гадуди зери меъда, ки инсулинро ҷудо мекунанд, ҳамла мекунад ва боиси норасоӣ ё тамоман набудани секрецияи инсулин мегардад.

 Навъи дуюм: Диабети аз инсулин вобаста нест (диабети калонсолон)
Навъи маъмултарини 90% беморони диабет ба инсулин тааллуқ дорад ва бо мавҷудияти муқовимати инсулин, гипосекреция ё ҳарду тавсиф мешавад.

Навъи сеюм: Диабети ҳомиладорӣ
Он бо зиёд шудани қанди хун дар давраи ҳомиладорӣ танҳо аз сабаби секретсияи пласента гормонҳо, ки кори инсулинро ҳангоми ҳомиладорӣ халалдор мекунанд, тавсиф мешавад (аз ҳар 1 ҳомиладории шумо 25 ҳолат).

Омилҳое, ки хатари инкишофи диабетро зиёд мекунанд
Омилҳои генетикӣ.
Вазни зиёдатӣ.
Набудани машқ ё кам кардани фаъолияти ҷисмонӣ.
фишорҳои равонӣ.
ҳомиладорӣ.
Нахӯрдани ғизои солим ва мутавозин.

Аломатҳои диабети қанд
зуд-зуд пешоб кардан.
Эҳсоси хеле ташнагӣ ва гуруснагӣ низ.
вазни кам
биниши норавшан
Камшавии инкишофи рӯҳӣ дар кӯдакон.
эҳсоси чарх задани сар
Ҳисси доимии хастагӣ ва хастагӣ.
суст шифо ёфтани захмхо

Чӣ тавр муайян кардани диабети қанд
Диабет тавассути гузаронидани санҷишҳои тиббӣ муайян карда мешавад, ки муҳимтарини онҳо санҷиши хун аст.

Табобати диабети қанд
Доруҳои диабети қанд гиред.
Инсулин гиред.

Чӣ тавр бо диабет зиндагӣ кардан мумкин аст
Тамокукашӣ.
Аз фишори равонӣ дурӣ ҷӯед.
Доруҳоро мунтазам истеъмол кунед.
Ҳамеша сатҳи қанди хуни худро назорат кунед.
Хӯроки солим бихӯред.
Машқ барои нигоҳ доштани ҷисми солим.
Муоинаи мунтазам гузаронед.

Пешгирии диабети қанд
Нигоҳ доштани вазни идеалӣ.
Ғизои солим ва мутавозин бихӯред.
Машқ кардан.
Аз фишори равонӣ дурӣ ҷӯед.

Ва фаромӯш накунед, ки пешгирӣ аз табобат беҳтар аст.