Ин яке аз беҳтарин витаминҳоест, ки бар зидди радикалҳои озод мубориза мебарад ва онро витамини ҷавонӣ меноманд, зеро мизони марги ҳуҷайраҳоро коҳиш медиҳад ва доғҳои пӯстро коҳиш медиҳад.

Аз дорухона як бастаи витамини Е харида, ду капсуларо дар як косаи хурд кушоед ва моеъи дар капсула бударо бевосита ба пӯстатон дар ҷои чинҷиш молед. Якчанд дақиқа массажи сабук кунед, ҳар рӯз пеш аз хоб дорухатро такрор кунед.

Шумо инчунин метавонед равғанҳои табииро барои масҳ кардани минтақаи доғҳо, ба монанди равғани кокос ва равғани кастор истифода баред.

Шумо инчунин метавонед як ниқоби бодиринг тайёр кунед, ки пӯстро ғизо медиҳад ва тароват, чандирӣ ва нармии онро барқарор мекунад.Барои беҳтарин натиҷа ба маскаи бодиринг шарбати лимӯ гузоред.Равғани фенугрек барои рӯй, бахусус минтақаи доғҳо низ хеле хуб аст.

Дигар мавзӯъҳо: 

Занбӯруғҳои рӯда чист ва аломатҳои онҳо чист?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها