Чӣ тавр шумо ба фарзандатон кӯмак мекунед, ки ба худаш такя кунад?

Чӣ тавр шумо ба фарзандатон кӯмак мекунед, ки ба худаш такя кунад?

Гузориши коршиноси волидайн Билл Мерфи Ҷр., ки аз ҷониби Inc.com нашр шудааст, маҷмӯаи беҳтарин маслиҳатҳои волидайнро пешниҳод мекунад, ки аз омӯзиш, тадқиқот ва таҷрибаи бо душворӣ ба даст овардашуда барои волидоне, ки ба назар чунин менамояд, ки бо фарзандонашон кори хубе мекунанд, ки оддӣ ва метавонад дар муддати тӯлонӣ пардохт кунад:

1. Дастгирӣ дар лаҳзаҳои душворӣ

Бисёре аз волидайн дар ҳайратанд, ки вақте фарзандонашон бо душворӣ рӯ ба рӯ мешаванд, чӣ кор кардан беҳтар аст. Умуман, ду вариант вуҷуд дорад:

• Варианти № 1: Шитоб кардан дар паҳлӯи кӯдак истода, барои дастгирӣ ва кӯмак ба ӯ, ба тавре ки барои ба даст овардани эътимоди ӯ дар оянда, новобаста аз имкони дар вобастагии доимӣ ба волидайн ба воя расидани кӯдак мусоидат мекунад.

• Варианти 2: Масофаи кӯтоҳро нигоҳ доред, ба қадри кофӣ наздик бошед, то боварӣ ҳосил кунед, ки ҳеҷ чизи воқеан ғамангезе рӯй надиҳад, балки инчунин исрор кунед, ки кӯдак худаш корҳоро ҳал кунад, ки устуворӣ ва эътимод ба худро эҷод мекунад.

Бо огоҳӣ, ки дар ҳар як қоида истисноҳо вуҷуд доранд, коршиносон ба варианти аввал бартарӣ доранд, зеро хулоса, кӯдак худро бехатар ҳис мекунад ва метавонад ба шахсони муҳимтарин дар ҳаёташ такя кунад.

2. Барои озмоиш ва нокомӣ ҷой фароҳам кунед

Собиқ декани курсҳои якум дар Донишгоҳи Стэнфорд Ҷули Литкотт-Ҳимс дар китоби худ "Чӣ тавр калонсолонро тарбия кардан мумкин аст" мефаҳмонад, ки волидон бояд омода бошанд, ки кӯдаконро аз ҳама оқибатҳои ночиз муҳофизат накунанд, ба чизҳои нав кӯшиш кунанд ва ноком шаванд. Фаҳмидани он, ки фарогирӣ сурат мегирад ва агар оқибатҳои ногувор интизор шаванд, мувофиқи маслиҳати аввал амал кунед.

3. Ташаккул додани зеҳни эмотсионалӣ

Одамон барои хушбахт ва муваффақ дар зиндагӣ ба муносибатҳои бузург ниёз доранд ва рушди ин муносибатҳо зеҳни эҳсосиро талаб мекунад, ки бояд парвариш ва рӯҳбаланд карда шавад. Рейчел Катз ва Ҳелен Чой Ҳадани, муаллифони китоби «Кӯдаки аз ҷиҳати эмотсионалӣ: Стратегияҳои муассир барои тарбияи фарзандони худшинос, ҳамкорӣкунанда ва мутавозин» мегӯянд, ки беҳтарин роҳи кӯмак ба кӯдакон дар рушди зеҳни эмотсионалӣ ин аст, ки волидайн намунаи амалҳои нек дар ҷомеа ва муносибатҳои инсонӣ.

4. Интизорӣ ва арзишҳо

Муҳаққиқон аз Донишгоҳи Эссекси Британияи Кабир хулосаҳои худро ҷамъбаст намуда, гуфтаанд: “Дар паси ҳар як зани муваффақ зани душвор аст” ва тавзеҳ медиҳанд, ки духтарони наврас дар сурате муваффақ мешаванд, ки агар модароне дошта бошанд, ки ҳамеша интизориҳои худро ба онҳо хотиррасон мекунанд. то чӣ андоза онҳо муваффақият дар таҳсил ва доштани ҷойҳои кори хубро қадр мекунанд.

5. Ба ҳикояҳо машғул шавед

Волидони дорои кӯдакони хурдсол ба хондани ҳикояҳо шавқ доранд, аммо бо вуҷуди ин, ба кор бурдани маслиҳати коршиносон дар бораи “аз дарун хондан” бо кӯдакон боқӣ мемонад, ки ин маънои онро дорад, ки ба ҷои хондани китоб ба онҳо, дар ҷойҳои гуногун таваққуф карда, аз кӯдак хоҳиш мекунад, ки дар бораи он фикр кунад. Ҳикоя чӣ гуна инкишоф меёбад, қаҳрамонҳо чӣ гуна интихоб карда метавонанд ва чаро. Ин усул барои осонтар фаҳмидани идеяҳо ва ниятҳои дигарон кӯмак мекунад.

6. Ситоиш барои дастовард

Кэрол Двек, профессори равоншиносии Донишгоҳи Стэнфорд, мегӯяд, кӯдаконро набояд барои чизҳое мисли зеҳнӣ, варзишгарӣ ё истеъдоди ҳунарӣ, ки қобилиятҳои фитриӣ ҳастанд, ситоиш кард, зеро онҳо бе майли лаззат бурдан аз омӯзиш ва бартарӣ ба воя мерасанд.

Аммо таъриф кардани кӯдакон барои ҳалли мушкилот - стратегияҳо ва усулҳое, ки онҳо бо онҳо меоянд, ҳатто вақте ки онҳо муваффақ намешаванд - эҳтимоли зиёд мекунад, ки онҳо кӯшиш кунанд ва дар ниҳоят муваффақ шаванд.

7. Ситоиши аз ҳад зиёд барои онҳо

Муҳаққиқони Донишгоҳи Бригам Янг ба волидон маслиҳат медиҳанд, ки дар таъриф бахил бошанд. Муҳаққиқон дар тӯли се сол синфҳои синфҳои ибтидоиро омӯхтанд, то таъриф ва таъсири он ба кӯдаконро арзёбӣ кунанд ва чӣ гуна муоширати муаллимон бо хонандагонро сабт карданд. Муаллифи пешбари тадқиқот Пол Калдарелла гуфт, ки ҳар қадар муаллимон донишҷӯёнро ситоиш кунанд, ҳамон қадар онҳо новобаста аз омилҳои дигар кор мекунанд.

8. Дар корҳои хона иштирок кунед

Таҳқиқоти тадқиқотӣ пас аз омӯзиш нишон дод, ки кӯдаконе, ки корҳои хонаро иҷро мекунанд, дар ниҳоят калонсолон муваффақтар мешаванд. Як пажӯҳиш нишон медиҳад, ки иштироки кӯдакон дар корҳои хона, аз қабили “баровардани партов ва шустани либосҳои худ, онҳоро водор мекунад, ки онҳо дарк кунанд, ки онҳо бояд дар зиндагӣ кореро анҷом диҳанд, то як ҷузъи он бошанд.” Аммо он бояд бошад. фахмид, ки талаб кардани кори хона ба бачагон нигохубини хайвоноти хонагиро дар бар намегирад.

9. Бозиро кам кунед ва гардиш кунед

Муҳаққиқони Донишгоҳи Толедо муайян карданд, ки кӯдаконе, ки бозичаҳои кам доранд, роҳҳои васеъ кардани тасаввуроти худро муассиртар пайдо мекунанд ва назар ба кӯдаконе, ки бозичаҳои зиёд доранд, эҷодкоронатар бозӣ мекунанд.

Ин маслиҳат маънои онро надорад, ки ба кӯдак як тӯҳфае, ки барои зодрӯзи онҳо дархост кардааст, рад карда шавад ё дода нашавад. Аммо муҳаққиқон пешниҳод карданд, ки ҳам бозичаҳои гардишгарӣ ва ҳам тарҳрезии ҷойҳои бозӣ, то кӯдак таваҷҷуҳи худро ба коре, ки мекарда бошад ва аз дигар вариантҳо парешон накунад.

10. Хуб хоб кунед ва ба бозӣ берун равед

Муҳаққиқон муайян кардаанд, ки ҳар қадар кӯдакон дар дохили хона нишаста бошанд, ҳамон қадар эҳтимоли ноил шудан ба таҳсил дар байни ҳамсолони худ камтар мешавад. Ба гайр аз инкишоф додани кобилиятхои таълимии худ, кудак бояд дар беруни бино ба микдори кифоя машгулиятхои чисмонй машгул шавад.

Ба кӯдак инчунин бояд таълим дода шавад, ки ба хоби хуб афзалият диҳад. Муҳаққиқони Донишгоҳи Мэриленд 8300 кӯдаки аз 9 то 10-соларо омӯхта, ба он таваҷҷӯҳ карданд, ки онҳо ҳар шаб чӣ қадар хоб мекунанд. Зи Ванг, профессори радиологияи ташхис ва ядроӣ гуфт: "Кӯдаконе, ки хоби хуб мегиранд, мағзи сар бо моддаҳои хокистарӣ ё ҳаҷми бештар дар баъзе минтақаҳои майна барои таваҷҷӯҳ ва хотира масъуланд."