Муҳимтарин мавод барои табобати варами зери чашм

Муҳимтарин мавод барои табобати варами зери чашм

Шубҳае нест, ки варам як аломати озорикунандаест, ки ба системаи ҳозима таъсир мерасонад. Ин вақте рух медиҳад, ки меъда дар натиҷаи аз ҳад зиёд нигоҳ доштани газ ё моеъ пур, танг ва варам мекунад.

Бо вуҷуди ин, воситаҳои гуногуни табиӣ мавҷуданд, ки барои рафъи варам ва дастгирии саломатии ҳозима кӯмак мекунанд.

Дар ҳоле, ки бояд қайд кард, ки сафар ба бартараф кардани варам аз хӯроки оқилона оғоз мешавад, бинобар ин шумо метавонед дар бораи он, ки баъзе хӯрокҳоро бо қудрати сабук кардани дарди меъда баррасӣ кунед.

Дар ин замина, мушовири бемориҳои дарунӣ ва диабети қанд дар беморхонаҳои HCG дар Аҳмадобод, Гуҷароти Ҳиндустон Манож Витлани рӯйхати хӯрокҳоеро ошкор кард, ки ба рафъи варамҳо мусоидат мекунанд, гуфта мешавад дар рӯзномаи "Шарқи Наздик". сайти махсуси тиббии "onlymyhealth":

1 - занҷабил

Занҷабил дар тӯли асрҳо ҳамчун табобати табиӣ барои бисёре аз мушкилоти ҳозима, аз ҷумла варам истифода мешуд.

Мутобиқи маҷаллаи хӯрокворӣ пайвастагиҳои фаъол, ба монанди гингерол, ба ҳозима тавассути ором кардани мушакҳои рӯда ва коҳиш додани илтиҳоб кӯмак мекунанд.

Занҷабилро дар шаклҳои гуногун гирифтан мумкин аст, аз ҷумла чойи занҷабил, занҷабил реза карда дар хӯрок ё ҳатто ҳамчун илова.

2 - пудинагӣ

Мӯй бо хосиятҳои оромкунандаи системаи ҳозима маълум аст. Он барои ором кардани мушакҳои системаи ҳозима ва рафъи варам ва нороҳатӣ кӯмак мекунад.

Як пиёла гарм чойи мурчи пудинагӣ пас аз хӯрдан низ метавонад ба ҳозимаи солим мусоидат кунад ва варамро самаранок коҳиш диҳад.

3 - ананас

Ананас дорои як фермент бо номи бромелайн мебошад, ки ба шикастани сафедаҳо ва дастгирии ҳозима мусоидат мекунад.Ин фермент ба коҳиш додани варамкунӣ тавассути беҳтар кардани ҳозимаи умумӣ кӯмак мекунад, мегӯяд Маркази миллии саломатии иловагӣ.

Пас, аз ананаси тару тоза ҳамчун газакҳои болаззат лаззат баред ё онро ба smoothie дӯстдоштаи худ барои гардиши тропикӣ илова кунед.

4- Папайя

Папайя дигар меваи тропикӣ мебошад, ки аз ферментҳо бой аст, ки ба ҳозима мусоидат мекунанд. Он дорои папа мебошад, ки ба шикастани сафедаҳо ва коҳиш додани варамкунӣ кӯмак мекунад.

Илова кардани папайя ба парҳези шумо инчунин метавонад барои рафъи нороҳатии ҳозима ва мусоидат ба мунтазамӣ кӯмак кунад.

5 - фенхел

Fennel бо сабаби хосиятҳои карминативии худ муддати тӯлонӣ ҳамчун кӯмаки ҳозима истифода мешуд, яъне он барои хориҷ кардани газ аз рӯдаи ҳозима кӯмак мекунад. Он метавонад варам, судоргаҳо ва ҳозимаро бартараф кунад.

Аз ин рӯ, аз fennel баҳра баред, ки онро ба салатҳо ё шӯрбоҳо дохил кунед ё пас аз хӯрокхӯрӣ тухмашро хоидан кунед.

6 - Бодиринг

Бодиринг на танҳо намноккунанда аст, балки дар коҳиш додани варамҳо низ муассир аст. Он дорои миқдори зиёди об ва аз нахҳо бой аст, ки онро барои ҳозимаи солим аъло мекунад.

Пас, ба салатҳо буридаи бодиринг илова кунед ё онҳоро дар об тар кунед, то маззаи тароватбахш бошад.

7 - йогурт

Йогурт, бахусус яке, ки дорои фарҳангҳои зинда ё пробиотикҳо, метавонад ба мувозинати бактерияҳои рӯда ва беҳтар кардани ҳозима кӯмак кунад.

Пробиотикҳо бактерияҳои судманд мебошанд, ки муҳити солими рӯдаро мусоидат мекунанд ва варам ва дигар нороҳатиҳои ҳозимаро коҳиш медиҳанд.

8- Аспарагус

Аспарагус як диуретики табиӣ аст, ки метавонад барои коҳиш додани нигоҳдории об ва варамкунӣ кӯмак кунад. Он инчунин дорои нахи пробиотикӣ мебошад, ки бактерияҳои рӯдаҳоро ғизо медиҳад ва ба саломатии ҳозима мусоидат мекунад.

Аз ин рӯ, аз морҷӯш пухта ё каме бирёншуда баҳра баред, то ба хӯрокҳои худ болаззат ва серғизо бошад.

9- Ромашка

Чойи ромашка на танҳо оромбахш ва истироҳаткунанда аст. Аммо он инчунин ба ҳозима кӯмак мекунад. Он дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ буда, метавонад варам ва ҳозимаро бартараф кунад

Аз ин рӯ, пас аз хӯрок як пиёла чойи гарми ромашкаро бинӯшед, то меъдаатонро ором созад ва ба саломатии умумии ҳозима мусоидат кунад.

Пешгӯиҳои гороскопи Магуи Фараҳ барои соли 2023