одоби рафтор

Одоби пиёдагардӣ он чизест, ки намуди зоҳирии шуморо ғанӣ мегардонад ва ба шумо обрӯ мебахшад, вақте ки шумо ягон унсури фитнесро аз даст медиҳед, ин боиси норасогии он аз назари дигарон ба шумо мегардад ва ҳамин тавр ба эътимоди шумо ба худ таъсири манфӣ мерасонад.

Ва ин аст, ки зани зебову шево аз наздаш мегузарад, аммо таваччухашро ба у чалб намекард, гуё бе хеч хиссиёт мегузашт, гуё мо мегуфтем, ки то рох рафтанаш зебо буду зани дигар камтар зебост. , аммо вай бо намуди зоҳирии худ ҳамаро ба худ ҷалб кард.

Аз ин рӯ, мо ба шумо аз I Salwa баъзе хатоҳо ва маслиҳатҳоро дар роҳ додан медиҳем:

Хатогие, ки мо ҳангоми роҳ рафтанро намефаҳмем:

• Китфҳо баста, таассуроти нобоварӣ ба худ доранд
• Суръати аз хад зиёд рох гаштан таассуроти характери асабонй ва асабонй медихад
• Хеле суст инчунин таассуроте ба вуҷуд меорад, ки шахс беэътимод ва дилгиркунанда аст
• Аз рӯи қадам ҷунбонидан ба росту чапи думҳо, масалан, подиум дар ҷои платформаҳост, на дар кӯча.Ин як гашти дуруст дар одоби роҳ гаштан аст, балки бо ҳаракат додани ҳиҷоб ё кунҷ, ки бояд худдорӣ кард.
• Ҳангоми роҳ рафтан бо дастҳо ба боло ва поин шудан
• Пойҳо мисли V кушода ё дарун баста
• Агар пойафзол ҳангоми роҳ рафтан садо диҳад, аз пӯшидани он дар ҷои кори ҳаррӯза худдорӣ намоед

Маслиҳатҳо:

• Китфҳо ҳамвор ва кушода бошанд
• Паш дар ҳолати рост аст
• Майдони манаҳ нисбатан боло аст
• Шикам ба дарун танг аст, ки бадани борик ва дарозии онро зиёд мекунад
• Ҳангоми роҳ рафтан кӯшиш кунед, ки пои устувор бошед, беҳтараш дар пеши он чап ва рост бошад
• Агар шумо пошнаҳои баланд пӯшед, ҳатман дар байни пойҳоят масофа гузоштан лозим аст, яъне пойҳоятонро ба ҳам часпид.