Пиёз тиллоӣ аст

Пиёз харида хӯрда, ки нархаш гарон бошад
Ман дар бораи пиёз ва манфиатҳои ғизоӣ ва табобатии онҳо чанд мақола навишта будам ва ҳар боре, ки гузориши навро мехонам, ба ҳаяҷон омадам, ки дар ин бора бештар бинависам. Ва азбаски сухан дар бораи ӯ зиёд буд, фикр кардам, ки онро зери унвон бинависам Оё медонед, имрӯз аз Анаслва он чизеро, ки дар бораи фоидаҳои аҷиби пиёз намедонед, ки моро ба унвони пиёзи тилло водор кардааст.

• Оё шумо медонед, ки пиёз яке аз сабзавоту меваҳои бойтарин буда, дорои моддаи муҳими шифобахши кверцетин буда, бо он танҳо сабзаи растании капер рақобат карда метавонад.
• Оё шумо медонед, ки антиоксидант (кориситин) дар пиёз ба илтиҳоб дар ҳама ҷое, ки он пайдо шавад, махсусан дар ғафс ва шушҳо тобовар аст.
• Оё шумо медонед, ки хӯрдани пиёз аз рушди диабети навъи 2, ки бо ҳабҳо табобат карда мешавад, то навъи 1, ки сӯзандоруи инсулинро талаб мекунад, пешгирӣ мекунад.
• Оё шумо медонед, ки пиёз аз саратони сина, ғадуди простата, бачадон ва тухмдонҳо пешгирӣ мекунад ва инчунин аз афзоиш ва афзоиши шумораи захмҳои пеш аз саратонро пешгирӣ мекунад.
• Оё шумо медонед, ки пиёз ба ҳамлаҳои нафас тобовар аст?
• Оё шумо медонед, ки пиёз ҳуҷайраҳои асабро аз осеб ва бемориҳои дар натиҷаи системаи асаб алоқаманд муҳофизат мекунад?
• Оё медонед, ки пиёз аз вайрон шудани рагҳои хунгард, сахт шудани онҳо пешгирӣ мекунад ва аз пайдоиши бемориҳои зиёди дил пешгирӣ мекунад?
• Оё шумо медонед, ки пиёз мавҷудият ва тавлиди бактерияҳои табииро дар рӯдаҳо афзоиш медиҳад, ки ҷабби маводи ғизоиро беҳтар мекунад, системаи масуниятро тақвият медиҳад ва афзоиши вазни зиёдатиро пешгирӣ мекунад.
• Оё шумо медонед, ки пиёз бисёр намудҳои микробҳои гулӯ ва шушро мекушад?
• Оё шумо медонед, ки пиёз хунро маҳлул мекунад ва лахтаҳои хунро пешгирӣ мекунад, махсусан ҳангоми пухтан ва ӯ аз истеъмоли доруҳои хунгузарони доруворӣ аз қабили аспирин ва варфарин бо пиёзи грилл ё бирён ҳушдор медиҳад, зеро ин боиси зиёд шудани моеъи хун мегардад.
• Оё шумо медонед, ки пиёз фишори хунро дар беморони гипертония паст мекунад?
• Оё шумо медонед, ки пиёз боиси хоболудӣ мегардад?
• Оё шумо медонед, ки пиёз афзоиши бактерияҳои H. Pylori-ро пешгирӣ мекунад ва онҳоро нест мекунад?
• Оё шумо медонед, ки пиёз холестирин ва триглицеридҳоро паст мекунад?
• Оё шумо медонед, ки пиёз аз бемориҳои вобаста ба диабет пешгирӣ мекунад?
• Оё шумо медонед, ки пиёз аз такрористеҳсоли вируси СПИД пешгирӣ мекунад?
• Оё шумо медонед, ки пиёз аз остеопороз пешгирӣ мекунад.
• Оё шумо медонед, ки дар таркиби пиёз миқдори зиёди пайвастагиҳои сулфур мавҷуд аст, ки таровати пӯст ва қувват ва зебоии мӯй ва нохунҳоро нигоҳ медоранд.
Эзоҳҳо:
Дар маќоли мардумї мегўянд: Пиёз бихўру њодисаро фаромўш кард, Пиёз табъро бењтар мегардонад ва дилро ором мекунад.
Пӯстҳои берунии пиёз аз ҳама антиоксидант кверцетин мебошанд.
Пиёз ҳангоми ҷӯшидан хосиятҳои шифобахши худро гум намекунад
Шӯрбои маъмулии пиёз барои дорои тамоми хусусиятҳои пиёз.
Хамаи гуфтахои боло мухтасари садхо тадкикоти илмии тачрибавй мебошанд.