Ҳашт қоида, ки ба шумо чӣ гуна мусбӣ буданро таълим медиҳанд

Чӣ тавр шумо мусбат мешавед?

1- Вақте ки дар майнаатон андешаи манфӣ пайдо мешавад, ба худ баръакс бигӯед, зеро дар ин раванд решаҳои тафаккури манфиро дар майнаатон аз байн мебаред, танҳо идома диҳед.
2- Ваќте касе дар пеши шумо бо андешаи манфї њарф мезанад, дар чеҳрааш табассум кунед ва дар муқобили андешаи пешнињодшуда андешаи мусбат бигўед, масалан, касе бигўяд: Фазо тоќатнопазир аст, пас мегўед: Аммо ин фазо бисёр аст. барои шинондан мувофиқ аст, барои фикрҳои манфӣ сироят ёфта, манфӣ ва пессимистӣ мешаванд.

3- Ба қадри имкон аз манфӣ дурӣ ҷӯед, зеро онҳо неруҳои мусбати шуморо дуздида, шуморо дар холигии манфие, ки ба шумо дахл дорад, истеъмол мекунанд ва мусбатро ҷустуҷӯ кунед, ҳамроҳӣ кунед ва аз онҳо ибрат гиред.

4- Ваќте аз хоб бедор шудї ва њанўз дар бистарат њастї, се чизи аљибтаринро дар њаётат ба ёд овар ва аз сидќи дил Худоро шукр кун.
5- Ваќте ба хоб меравї, се аљибтарин кореро, ки имрўз кардї, ёд кун ва барои он аз сидќи дил Худоро шукр кун, зеро фазли Худоро бар ту њис мекунї.

6- Бештар аз шукри Худо ва ёдоварӣ аз неъматҳои гирду атроф дар ҳоле, ки раҳравӣ, дар ҳоле ки хобидаӣ, гормонҳои мусбат ҷудо мекунад ва заминаи хеле амиқ барои мусбат ва қаноатмандӣ эҷод мекунад.

7- Аз иҷрои корҳое, ки дӯст медоред, ҳаловат баред, зеро лаззат мусбатиро афзун мекунад.
8- Ба худ ва одамон барои корҳои кӯчаки анҷомдодаашон шукр гӯед, позитивӣ аз қадр кардани чизҳои хурд ба вуҷуд меояд, зеро онҳо тасвири тамоми рӯзи моро ташкил медиҳанд ва рӯзҳои мо зиндагии мост.

* Постивизм ба дили солим мебарад.. Пас, дилатро бо он сайқал кун, то дар дунёву охират хушбахт бош..