Ҳашт чиз барои зани ҳомиладор аз шавҳараш лозим аст

1- Кайфияти зан дар давраи њомиладорї ноустувор аст, аз ин рў бо вай љанљол накунед ва аз бањс бо вай худдорї кунед, зеро ин ба рўњияи зан таъсир мерасонад.

2- Шумо бояд бо ӯ ба назди табиб равед, зеро ин боиси шавқу рағбати ӯ мегардад.

3-Зан дар давраи њомиладорї эњсоси фарогир, нарм ва нигоњубини шавњарро эњсос мекунад

4-Зан дар њомиладорї худро хаста эњсос мекунад, пас ваќте барои адои вазифааш ёрї медињї, вайро шод мегардонад ва барояш осонтар мешавад.

5- Ба оғӯш кашидан иммунитети ҳамсаратонро мустаҳкам мекунад ва ӯро аз фишор ва табъи равонӣ раҳо мекунад

6- Њангоми њомиладорї дар бадани зан таѓйироти зиёде ба вуљуд меояд, аз ин рў эњтиёт бошед, ки дар пањлўи ў бошед, ўро ошиќ кунед ва бо зебогии ў ишќварзї кунед.

7-Зани шумо дар давраи њомиладорї аз аломатњои озори њомиладорї азоб мекашад, аз ин рў мехоњад ќадри онро бидињад ва бањона пурсад.

8- Дар давраи њомиладорї таѓйироти зиёде дар натиљаи ихтилолњои њунарї ба вуљуд меояд, аз ин рў, зан бештар эњсосотї мешавад, аз ин рў шавњар бояд он чиро, ки эњсос мекунад, бо ў баён кунад.

Хӯрокҳое, ки барои занони ҳомиладор зарароваранд

Дарди дил дар занони ҳомила сабабҳо ва усулҳои табобат

Роҳҳои халос шудан аз дилбеҳузурии ҳомиладорӣ

Контрасептивҳо ва таъсири ояндаи онҳо ба ҳомиладорӣ ва бордоршавӣ