Панҷ ниқоб барои ҷавон кардани пӯст дар моҳи Рамазон

Барои таровати пӯсти худ дар моҳи Рамазон, шумо бояд онро ба таври касбӣ нигоҳубин кунед, зеро соатҳои тӯлонии рӯзадорӣ боиси аз даст додани моеъҳои зиёд ва хушк шудани пӯсти шумо ва хаста шудани он мегардад, магар ин ки шумо як пӯстро қабул накунед. реҷаи хуб барои нигоҳубини он Имрӯз мо ба шумо мегӯем, ки чӣ гуна бояд панҷ ниқоб барои таровати пӯстатон дар моҳи Рамазон истифода баред.

Маскаи банан ва авокадо

Бананҳо ва авокадоҳо маълуманд, ки аз хосиятҳои намноккунанда бой мебошанд.Кислотаҳои равгании дар таркиби авокадо ва витаминҳои В, С ва Е дар банан мавҷудбуда пӯстро ғизо медиҳанд ва чандирии заруриро таъмин мекунанд.

Барои тайёр кардани ин ниқоб меваи пухтаро интихоб кардан ва як авокадо пурра ва ним бананро омехта кардан кифоя аст. Ин ниқобро ба пӯст барои 20 дақиқа молед, пеш аз он ки онро бо оби ширгарм бишӯед. Ба он як қошуқи асал низ илова кардан мумкин аст, ки таъсири таскинбахш, антисептикӣ дорад ва барои шифо ёфтани доғҳо ва табобати доғҳо, агар мавҷуд бошад.

2) Маска бодиринг ва йогурт

Бодиринг аз рӯи табиати худ, ки 90 дарсади обро дар бар мегирад, қисми зиёди маҳсулоти намкунандаи пӯст аст. Он дорои хосиятҳои антиоксидант ва намноккунанда аст, ки дар мубориза бо пӯсти хушк ва аз даст додани тароват хеле муассир аст.

Барои тайёр кардани ин ниқоб бодирингро пӯст карда реза карда, баъд бо ду қошуқи йогурт ё чанд қатра равғани кастор омехта кардан кифоя аст. Ин ниқобро 20 дақиқа пеш аз шустани он бо оби ширгарм мегузоранд, то пӯст пас аз истифода хеле нарм ва намнок бошад.

3) ниқоби тухм

Зардии тухм бо хосиятҳои намноккунандаи худ хос аст, ки барои ғизо додани пӯсти хушк ва барқарор кардани тароват ба он хеле муассир аст. Бо вуҷуди ин, беҳтар аст, ки ин компонентро танҳо ба пӯст нагузоред, зеро ҳангоми хушк шудани он хориҷ кардани он душвор хоҳад буд.

Зардии ду тухмро бо каме равғани растанӣ омехта кунед, ба монанди равғани зайтун, равғани бодоми ширин ё равғани арган. Ин равғанҳо самаранокии ниқобро афзоиш медиҳанд ва истифода ва хориҷ кардани онро осон мекунанд. Ин ниқобро 10 дақиқа дар рӯи пӯст нигоҳ доред, пеш аз он ки онро бо рӯймоле пок кунед ва сипас пӯстро бишӯед.

4) Маскаи асал ва равғани зайтун

Вақте ки хосиятҳои намноккунанда ва оромбахшии равғани зайтун бо хосиятҳои антисептикӣ ва антибактериалии асал якҷоя мешаванд, натиҷа пӯсти амиқи ғизо ва ултра нарм хоҳад буд.

Барои тайёр кардани ин ниқоб 4 қошуқ равғани зайтун ва 20 қошуқ асалро омехта кардан кифоя аст. Ин ниқобро барои XNUMX дақиқа дар пӯст бимонед, пеш аз он ки онро бо оби ширгарм бишӯед. Инчунин мумкин аст, ки ин ниқобро дар "микромавҷ" ё ваннаи оби гарм каме гарм кард, зеро гармӣ дар ин минтақа тавассути кушодани сурохиҳои пӯст ва ба умқи пӯст расидани таркибҳои намноккунанда мусоидат мекунад.

5) Чойи сабз ва маскаи асал

Чойи сабз дар ҳифзи пӯст аз пиршавии бармаҳал саҳм мегузорад, бинобар ин, халтаи чойи сабзро пас аз истифода напартоед, балки онро кушоед ва таркиби онро бо андаке асал омехта кунед ва ин омехтаро ба пӯсти рӯи худ 20 дақиқа молед, пеш аз он ки онро бо ширгарм бишӯед. об. Аз манфиатҳои афзояндаи ҷавонии ин ниқоб баҳра баред