Ҳафт одат барои пешгирӣ аз пайдо шудани чинҳои атрофи чашм

Доғҳои атрофи чашм даҳшатест, ки ба гурӯҳи даҳшатҳои пиршавӣ илова карда мешавад, аммо бидонед, ки шумо метавонед аз пайдоиши ин узвҳо то андозае канорагирӣ кунед, биёед бо ҳафт одат чӣ гуна аз пайдо шудани узвҳои атрофи чашм ҷилавгирӣ кунем, якҷоя баҳс кунем. ,

Одати истифода бурдани креми контурии чашмро ҳар рӯз, саҳар ва бегоҳ, новобаста аз он ки барномаи шумо то чӣ андоза фарқ мекунад ё шароити тағйирёбии иқлим истифода баред. Онро аз пептидҳо ва антиоксидантҳо бой интихоб кунед, ки ин минтақаи ҳассосро аз таҷовузҳои беруна муҳофизат мекунанд ва онро бо унсурҳое ғизо медиҳанд, ки мустаҳкамии пӯстро нигоҳ медоранд.

Дар як рӯз 5 дақиқа машқҳоро барои мустаҳкам кардани пилкҳо иҷро кунед, ки дар як ҳафта 4 ё 5 маротиба такрор карда мешаванд. Барои мустаҳкам кардани мушакҳои пилки чашм ва мустаҳкам кардани пӯст дар ин минтақа, ангуштони худро дар мобайни устухони абрӯ ҷойгир кунед ва оҳиста-оҳиста чашмонро кушоед ва пӯшед. Ин қадамро тақрибан 15 маротиба такрор кунед, то мушакҳои атрофи чашмро ҳавасманд кунед ва гардиши хунро дар ин минтақа ҳавасманд кунед.

Аз ниқоби сафеди тухм истифода баред, ки аз сафедаҳо бой аст, зеро он пӯстро ғизо медиҳад ва барои ҷавон шудани он мусоидат мекунад. Сафедаи тухмро ба пилки чашм молидан бо тампончаи пахта, чашмонатонро 10 дақиқа пӯшида нигоҳ доред, сипас ниқобро аз пӯст тоза кунед ва бо оби тоза бишӯед. Ин ниқобро на камтар аз як маротиба дар як ҳафта истифода баред.

Чойи сабзро ба гирду атрофи чашмонатон молед, зеро он аз полифенолҳо бой аст, ки пӯстро аз осеб ва кохиш муҳофизат мекунад. Халтаҳои чойи истифодашударо дар яхдон нигоҳ доред ва ҳар рӯз 10 дақиқа ба чашмонатон молед.

Аз ҳилаҳои ороиш истифода баред, зеро муайян кардани абрӯвон ва боло кардани кунҷҳои берунии онҳо инчунин ба баланд шудани чашм ва ҷавонтар кардани он мусоидат мекунад. Кунҷҳои пилкони боло ва поёнро бо хати тунуки сояҳои торик муайян кунед, то каме камуфляж карда шавад, сипас сояи шиддати миёнаро дар қабати пилки боло ва сояҳои устухони устухони устухони абрӯ, ки ба тобиш ва ҷавонӣ мебахшад, молед. ба назар.

Боварӣ ҳосил кунед, ки соатҳои тӯлонӣ аз хоб бедор шавед, зеро набудани хоб яке аз омилҳои асосии коста шудани пӯсти атрофи чашм мебошад. Ҳадди ақал 7 соат дар як рӯз хобиданро одат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамарӯза минтақаи атрофи чашмро масҳ кунед, то гардиши хунро ҳавасманд кунад ва шиддати синусҳо, доираҳои торик ва хатҳои майдаеро, ки дар онҳо пайдо мешаванд, коҳиш диҳед. .

Ҳангоми баромадан аз хона одати истифода бурдани муҳофизи офтобиро, ки барои гирду атрофи чашм пешбинӣ шудааст, фаромӯш накунед. Ва айнаки офтобии калонеро интихоб кунед, ки барои ин минтақаи ҳассос муҳофизати иловагӣ таъмин мекунанд.