Ва агар офтоб манбаи неру, равшанӣ ва табъи болида бошад, набояд фаромӯш кард, ки он низ сабаби бармаҳал пиршавии пӯст аст, зеро дар зери таъсири нурҳои ултрабунафш қарор гирифтани ҳуҷайраҳои пӯст сабаби аз даст додани нармӣ ва устувории он мегардад. Аз ин рӯ, аҳамияти истифодаи муҳаррики офтобӣ. Хушбахтона, формулаҳои нави ин маҳсулот дорои хосиятҳое мебошанд, ки онҳоро барои муҳофизат аз пиршавии бармаҳал шарики беҳтарин мегардонанд.

Нигоҳубини махсус барои пӯсти ҳассос

Пӯсти ҳассос аз ноустуворӣ ва осебпазирӣ ба омилҳои беруна азият мекашад ва ҳангоми дучор шудан ба офтоб зуд сурх мешавад. Ин намуди пӯст ба креми муҳофизатӣ ниёз дорад, ки аз бӯйҳо ва рангкунандаҳо холӣ бошад, то ба ҳар гуна ҳассосият роҳ надиҳад. Барои пӯсте, ки ба филтрҳои кимиёвӣ таҳаммул намекунад, тавсия дода мешавад, ки навъҳоеро интихоб кунед, ки дорои агентҳои зидди ултрабунафш синфи А ва 100% филтрҳои минералӣ мебошанд. Афзалият барои намудҳое мебошад, ки дар пӯсти ҳассос ё аз ҳад зиёд ҳассос озмуда шудаанд ва дорои компонентҳои оромбахш ва намноккунанда ва инчунин SPF на камтар аз 50spf мебошанд.

Пӯсти биринҷӣ бе узвҳо

Нурҳои ултрабунафш ба он айбдор мешаванд, ки асосан барои пиршавии бармаҳали пӯст масъуланд.Шоъҳои навъи В ба қабатҳои болоии дерма расида, навъи А ба амиқи бофтаи пӯст расида, ба нахҳои коллаген ва эластин осеб мерасонад. Барои муҳофизат кардани пӯст дар ин минтақа. Афзалият ба кремҳое боқӣ мемонад, ки филтрҳои зидди ултрабунафш, антиоксидантҳо, кислотаи гиалуронии фишурдашаванда ва унсурҳои муҳофизатии нахҳоеро, ки барои мустаҳкамии пӯст масъуланд, муттаҳид мекунанд.

Таваҷҷӯҳ ба соҳаҳои мушаххас

Баъзе минтақаҳои бадан ва рӯй ҳангоми дучор шудан ба офтоб, аз ҷумла: гардани поён, гирду атрофи чашм ва лабҳо ва минтақаҳое, ки аз доғҳо осеб дидаанд, беэътиноӣ мекунанд ва баъзан бе муҳофизат мемонанд. Инҳо минтақаҳое ҳастанд, ки хеле ҳассосанд, аз ин рӯ онҳоро бо истифодаи формулаҳои креми муҳофизатӣ, ки барои онҳо пешбинӣ шудааст, нигоҳубин кардан лозим аст. Дар мавриди аз ҳама амалӣ, формулаҳои сахте, ки шакли "стейкҳо" доранд, дар сумкаи дастӣ бурдан осон аст.

Муҳофизати нуқтаҳо

Бо шарофати истифодаи мунтазами муҳофизати офтоб, аз аксари доғҳои қаҳваранг канорагирӣ кардан мумкин аст. Аз навъҳое интихоб кунед, ки рақами муҳофизати баланд доранд ва он ҳам ба нурҳои кӯтоҳмуддат ва ҳам дарозмуддати UVA таъсир мерасонад. Дар соатҳои баландтарин аз таъсири мустақим ба офтоб худдорӣ кунед ва дар хотир доред, ки атмосфераи ифлосшуда хати пайдоиши ин доғҳоро зиёд мекунад, зеро онҳо оксидшавии секретҳои равғании пӯстро зиёд мекунанд.

Ҳангоми гирифтани иловаҳои ғизоӣ фаъол бошед

Иловаҳои қувватбахши даббоғ аз бета-каротин, ликопен ва каротиноидҳо бой мебошанд. Он пӯстро ба таъсири офтоб омода мекунад ва аз хашм муҳофизат мекунад. Тавсия дода мешавад, ки ин иловаҳоро дар тӯли тобистон ҳамчун табобат истеъмол кунед, зеро онҳо сифати танро беҳтар мекунанд ва устувории онро нигоҳ медоранд.

Нигоҳубини мӯй низ

Мӯй низ мисли пӯст, ҳангоми таъсири аз ҳад зиёди офтоб аз пиршавии бармаҳал азоб мекашад, аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки пеш аз таъсири бевоситаи офтоб дар ҳавои кушод ё дар соҳил ба он дорупошии муҳофизатии бой аз антиоксидантҳо пошед, ба шарте ки мӯи сарро дар охири рӯз шуста ва хуб шӯянд ва дар як ҳафта як маротиба ба он ниқоби тармимкунанда ва таркунанда бимоланд .

Зарурати истифодаи креми пас аз офтоб

Креми пас аз офтоб хосиятҳои зидди узвҳо дорад, зеро он аз кислотаи гиалуронӣ бой аст, ки пӯстро намнок мекунад ва ба пур шудани он аз дарун мусоидат мекунад. Он инчунин аз флавоноидҳо бой аст, моддае, ки бар зидди радикалҳои озод мубориза мебарад.