Даҳ роҳи муассир ва зуд барои халос шудан аз мушкилоти акне!

Гап дар он нест, ки он танҳо зебоии шуморо вайрон мекунад, балки ба рӯҳияи шумо ва пойҳои шумо эътимоди зиёд дорад ва зебоии тамоми хислатҳои шуморо дуздида, ба партовҳои наздиктарин мепартояд, акне маҳдудият ё синну солро намедонад, метавонад ба ҳаёти худ ворид шавед, то пас аз он ки ҷавонӣ аз даст додед, бо шумо бимонад, пас аз бӯи ҷавонӣ ба ҷуз ҳабҳо ва ҷӯшҳо чизе барои шумо боқӣ намондааст.

Аммо мутахассисони тибби эстетики ва зеркашӣ дар ҳама ҷо ҳастанд, хаста намешаванд ва дилгир намешаванд, то ба он мушкилие, ки бисёре аз ҷавонону духтарони моро ба ташвиш овардааст, хотима диҳанд.

1- Табобати зуд дар ҷарроҳи пластикӣ

Табобатҳое, ки дар клиникаҳои косметикӣ амалӣ мешаванд, метавонанд моро аз гирифтани табобати антибиотик, ки одатан 6 моҳ тӯл мекашанд, боздоранд. Дар байни маъруфтарин табобатҳо инҳоянд:

• Нурҳои инфрасурх, ки секретсияи равғанро кам мекунанд ва акнеро табобат мекунанд.
• Лазери рӯизаминӣ, ки сӯрохҳоро тоза мекунад ва барои кам кардани онҳо кӯмак мекунад.
• Нурҳои сурхи LED зидди илтиҳобӣ мебошанд ва LEDҳои кабуд бактерияҳоеро, ки барои пайдоиши акне масъуланд, нест мекунанд.

Ҳалли беҳтарин аксар вақт аз омезиши ин се техника вобаста аст. Аммо ин табобат дар сатҳи молиявӣ гарон аст.

2- Амиқ пок кардани пӯст

Ин тозакунии амиқ тавассути усулҳои микрохирургӣ анҷом дода мешавад. Он аз ҷониби як ҷарроҳи пластикӣ татбиқ карда мешавад ва ба холӣ кардани мундариҷаи сӯрохиҳо такя мекунад, то онҳо ба доғҳо ва доғҳо мубаддал нашаванд, ки дар пӯст осор боқӣ мегузоранд. Сеансҳои микроҷарроҳӣ ҳамчун иловаи табобати доруворӣ бо фосилаи ду ё чор ҳафта истифода мешаванд.

3- Навъи креми бунёдиро иваз кунед

Баъзе намудҳои кремҳои бунёдӣ дорои пигментҳои минералӣ мебошанд, ки метавонанд илтиҳоб ва аз ин рӯ пайдоиши акнеро ба вуҷуд оранд. Ин ба креми базавӣ дахл дорад, ки нисбат ба дигарон пӯшиши ғафсро таъмин мекунад.Дар ин ҳолат акне дар минтақаи даҳон паҳн намешавад, мисли аксар вақт, балки дар ҷойҳое, ки креми асосӣ истифода мешавад, паҳн мешавад. . Ҳалли ин ҳолат ин аст, ки креми асосие, ки камтар ғафс ва гипоаллергенӣ аст, илова бар он, ки мунтазам тоза кардани ороиш пеш аз хоб аст.

4- Танзими гормонҳо

Акне баъзан дар натиҷаи ихтилоли гормоналӣ ба вуҷуд меояд, зеро организм миқдори зиёди гормонҳои занро дар марҳилаи мушаххаси давраи ҳайз истеҳсол мекунад. Дар ин ҳолат мумкин аст, ки ба духтури гинеколог муроҷиат кунед, то намудҳои доруҳоеро, ки ҷудошавии гормонҳоро танзим мекунанд ва пайдоиши акнеро пешгирӣ мекунанд, дастрас кунед.

5- Пӯстро аз дарун пок созад

Баъзе навъҳои инфузияҳои гиёҳӣ барои пок кардани пӯст аз дарун мусоидат мекунанд, махсусан гиёҳи бардан, ки дорои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва зидди занбӯруғӣ ва гули панси ваҳшӣ, ки хосиятҳои зидди доғ дорад.

6- Истифодаи пробиотикҳо

Пробиотикҳо як намуди хамиртурушҳо ва бактерияҳои судманд мебошанд, ки бо назардошти манфиатҳои саломатии худ ба миқдори муайян ба ғизо илова карда мешаванд. Якчанд тадқиқотҳо собит карданд, ки пробиотикҳо дар беҳтар кардани саломатии пӯст ва рафъи акне фоида доранд.

Дар бозор баъзе навъҳои йогурти бой аз пробиотикҳо мавҷуданд, ки барои истеъмол дар ин соҳа тавсия дода мешавад ва барои тайёр кардани ниқобҳои табиӣ барои пӯст истифода мешавад.

7- Парҳезро назорат кунед

Баъзе тадқиқотчиён боварӣ доранд, ки парҳези мо бевосита ба мушкилоти акне таъсир мерасонад. Онҳо қайд мекунанд, ки шакар дар ин самт нақши манфӣ дорад, бахусус, ғадудҳои равған одатан бо клипҳои инсулин муҷаҳҳаз мебошанд ва истеъмоли зуди шакар боиси акне мегардад.

Хӯрокҳои дигаре ҳастанд, ки метавонанд барои пайдоиши акне низ масъул бошанд, аз ҷумла шир, шоколад ва картошка.. Аз ин рӯ, коршиносон тавсия медиҳанд, ки дар давраи акне чӣ мехӯред, нависед, зеро ин барои муайян кардани ғизоҳое, ки дар паси акне пайдо мешаванд, кӯмак мекунад. пайдоиши пимплҳо барои пешгирӣ кардан дар оянда.

8- Пӯстро намнок созед

Ҳангоми мубталои акне, секретсияи равған ба душмани асосии пӯст табдил меёбад, зеро медонад, ки маҳз ҳамин секрецияҳо пӯстро намнок мекунанд ва монеаи оби липидиро мустаҳкам мекунанд. Доруҳои зидди акне боиси хушк шудани пӯст мешаванд ва барои ҷуброн кардани хушкӣ ва бароҳатӣ дар тамоми давраи табобат ба он креми намнок ниёз дорад.

9- Аз стресс худдорӣ намоед

Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки 70% одамоне, ки аз акне азият мекашанд, инчунин аз сатҳи баланди стресс азоб мекашанд. Аз ин рӯ, тавсия дода мешавад, ки то ҳадди имкон аз манобеи стресс дурӣ ҷӯед ва бо як маҳфили маъмул машқ кунед, ки шиддати онро коҳиш медиҳад ва ба ин васила мушкилоти акнеро беҳтар мекунад.

10- Дастҳоятонро аз пӯсти рӯй дур нигоҳ доред

Мо хуб медонем, ки бо ангуштон муомила кардан бо доғҳо метавонад мушкилоти акнеро боз ҳам бадтар кунад. Аммо оё шумо медонистед, ки гузоштани даст ба пӯсти солими рӯй низ метавонад ба он зарар расонад, зеро ба он намудҳои гуногуни бактерияҳо ва микробҳо интиқол дода мешаванд, ки метавонанд боиси пайдо шудани доғҳо шаванд. Аз ин рӯ, дур нигоҳ доштани пӯсти дастҳо аз рӯй як роҳи осон ва муассири пешгирии пайдоиши мушкилоти акне боқӣ мемонад.