Манфиатҳои саломатии чойи matcha

Чойи матчаи ҷопонӣ хокаи чойи сабз аст, ки баргҳояш дар соя месабзанд, то таркиби хлорофиллро зиёд кунад ва ба чой ранги сабзи хоси худро медиҳад.

Манфиатҳои асосии саломатии чойи matcha:

Он дорои антиоксидантҳо бой аст чой матча Он нисбат ба шоколади сиёҳ 7 маротиба ва нисбат ба кранбер 17 маротиба зиёдтар антиоксидант дорад.

Ҳифз кунед чой матча Он саратонро пешгирӣ мекунад, зеро дар таркиби он кислотаи галлат эпигаллокатехин мавҷуд аст.

Он ҳисобида мешавад чой матча Бар зидди пиршавӣ ва нишонаҳои пиршавӣ.

чой матча Бар зидди илтиҳобӣ, ки ба бадан таъсир мерасонад.

Он ҳисобида мешавад чой матча Паст кардани холестирин.

афзун кардан чой матча Равғанро сӯзонед ва вазни худро гум кунед.

Хориҷ кунед чой матча токсинҳоро аз бадан хориҷ мекунад ва онро нигоҳ медорад

Дар бар мегирад чой матча Он дорои як кислотаи аминокислотаи бо номи теанин мебошад, ки майнаро барои коҳиш додани стресс ҳавасманд мекунад.

таъмин намояд чой матча Бадан бо энергия, зеро он дорои кофеин аст, ки диққат ва равшании ақлро беҳтар мекунад.

Дар бар мегирад чой матча Он дорои сатҳи баланди нахи ба осонӣ ҷаббидашуда, ки қабзро рафъ мекунад ва системаи ҳозимаро нигоҳ медорад.

кумак мекунад чой матча дар мӯътадил кардани қанди хун.

Манбаъ: Бодибилдинг