Чӣ тавр шумо пӯсти худро нигоҳ доред ва онро аз пиршавӣ дур нигоҳ доред?

Машқҳои рӯй

Коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки пайваста мушакҳои рӯйро ба кор андозанд, то ки хусусиятҳои он ҷавонӣ нигоҳ дошта шаванд, бахусус, зеро он аз тақрибан 50 мушак иборат аст, ки ҳамон тавре ки мушакҳои даст ё пой фаъол мешаванд. Ин машқҳо имкон медиҳанд, ки пӯсти пурқувват ва танг, аз ҷумла машқи гарданбандӣ, ки дар асоси хам кардани сар ва нигоҳ ба шифт дар ҳоле ки даҳон васеъ кушода мешавад ва сипас барои якчанд маротиба пай дар пай баста мешавад. Барои муҳофизат аз узвҳои пешонӣ тавсия дода мешавад, ки абрӯҳоро бе сутунҳояшон такроран боло ва поин кунед. Бисёре аз ин машқҳо дар YouTube дастрасанд, аз ин рӯ шарм надоред, ки ба онҳо пайравӣ кунед ва давра ба давра машқ кунед. Инчунин тавсия дода мешавад, ки ҳангоми нигоҳубини ҳаррӯза рӯйро масҳ кунед, то пайдоиши аломатҳои пиршавӣ ба таъхир афтад.

Парҳези зидди пиршавӣ

Парҳез ба пешбурди пӯсти ҷавон мусоидат мекунад ва афзалият дар ин минтақа ба меваю сабзавоти тару тоза, аз қабили помидор, лимӯ, афлесун, қаламфури ранга, харбуза, киви, буттамева, сабзӣ, авокадо ва занҷабил боқӣ мемонад. Инчунин тавсия дода мешавад, ки равғани зайтун ва лӯбиёгиҳоро бо миқдори ками гӯшти сурх ва шакар зуд бихӯред, илова бар ин, ки ба истеъмоли компонентҳо, аз қабили зардии тухм, панир ва чойи сабз мунтазам таваҷҷӯҳ кунед.

Акупунктураи акупунктура

Акупунктура ҳам ба сатҳи ҷисмонӣ ва ҳам равонӣ таъсири табобатӣ дорад. Ин як муолиҷаи рӯзмарраи ҷавонон аст, ки нақши шабеҳи лифтҳои хурдро мебозад ва бо истифода аз сӯзанҳои махсус ба минтақаҳои мушаххаси рӯй истифода мешавад. Сеанси яксоата барои ба даст овардани таъсири сусткунанда, ҳам агентҳои пасткунандаи узвҳо ва ҳам агентҳои коҳишдиҳандаи узв кифоя аст. Ин табобат ягон мушкилие надорад ва онро бо дигар табобатҳо якҷоя кардан мумкин аст, зеро он эҳсоси роҳатеро мегузорад, ки дар тамоми бадан паҳн мешавад.

Фаъолсозии ҳуҷайраҳои радиатсионӣ

Он як муолиҷаи зебои косметикӣ ҳисобида мешавад, ки истеҳсоли кислотаи гиалурониро тавассути мошинҳои барқӣ фаъол мекунад, ки ба ҳамвор кардани пӯст ва баланд бардоштани дурахши он, илова бар баланд бардоштани зичии он ва кам кардани узвҳо мусоидат мекунад.

Табобати радиобасомад барои баланд бардоштани устувории пӯст

Он як қисми усулҳои лазерӣ мебошад, ки ҳадафи он барқарор кардани паймон ба пӯст ва баланд бардоштани тару тозаи он тавассути ҳавасмандкунии истеҳсоли коллаген мебошад. Вибратсияҳое, ки бо табобат ҳамроҳ мешаванд, кӯмак мекунанд, ки эҳсоси дарди мӯътадили бо он алоқамандро рафъ кунанд. Ин табобатро дар як иҷлосия мегузоранд ва натиҷаи ниҳоии он пас аз 6 моҳи татбиқаш пайдо мешавад ва солҳои зиёд давом мекунад.

Мезотерапия барои пешгирии узвҳо

Ин усул ба истифодаи сӯзанҳои хурд барои сӯзандоруи пӯст бо кислотаи гиалуронӣ ва витаминҳо такя мекунад, ки равшании онро афзоиш медиҳад. Он бедард аст, сарфи назар аз пайдо шудани нуқтаҳои хурди хун дар рӯи пӯст ҳангоми пошидан. Барои барқарор кардани ҷавонӣ ва таровати пӯст 15 рӯз фосилаи се сессия гузаронидан кифоя аст.

сӯзандоруҳо барои пур кардани узвҳо

Намудҳои зиёди сӯзандоруҳои пӯст мавҷуданд, ки машҳуртарини онҳо ботокс ва кислотаи гиалуронӣ мебошанд, ки ба пур кардани узвҳо мусоидат мекунанд. Одатан ботокс барои ҳамвор кардани узвҳои атрофи пешонӣ ва атрофи чашм истифода мешавад, дар ҳоле ки кислотаи гиалуронӣ барои пур кардани доғҳои шер, ки абрӯҳоро ҷудо мекунад, илова бар доғҳои атрофи лабҳо ва доғҳои аз паҳлӯҳои бинӣ ба кунҷҳои бинӣ паҳншуда истифода мешавад. лабхо. Ин сӯзандоруҳоро зери наркоз кардан мумкин аст, аммо натиҷа баъзан то ду сол давом мекунад.

Табобати доғҳои яхкардашуда

Ин яке аз муолиҷаҳои пешрафтаи зидди пиршавӣ дар саросари ҷаҳон аст. Ин табобат ба мустаҳкам кардани асабҳои рӯй бе истифодаи ҷузъи ҷарроҳӣ асос ёфтааст. Ях кардани узвҳо барои ҳамвор кардани онҳо мусоидат мекунад, аммо натиҷаи ин усул беш аз 3 ё 4 моҳ давом намекунад ва он яке аз усулҳои сахт дар пӯст боқӣ мемонад, ҳарчанд он нисбат ба ботокс камтар хашмгин аст.

Пилинг барои ҷавон кардани пӯст

Намудҳои зиёди пӯсти пӯст мавҷуданд ва таъсири онҳо дар пӯст аз нарм то қавӣ аст. Аз ҳама нармтараш эксфолиатсия бо кислотаи гликолӣ, кислотаи мевагӣ мебошад, ки барои ҳамвор кардани ранги рӯй кӯмак мекунад. Ин табобат боиси эҳсоси чиркин мегардад ва бо эксфолиатсия ҳамроҳ мешавад, ки то 3 рӯз пеш аз барқарор кардани дурахшонии пӯст давом мекунад.

Пилинг бо кислотаи трихлорасетитӣ, ки таъсири он ба қабатҳои амиқи пӯст мерасад, устувории онро баланд мебардорад ва узвҳоро ҳамвор мекунад. Дар мавриди пиллинги қавитар бошад, он пилинги фенол аст, ки зери наркозҳои маҳаллӣ гузаронида мешавад ва дар давоми як ҳафта дар хона монданро талаб мекунад, ки дар давоми он хокаи ҷавонкунанда ба рӯй мемоланд. Пас аз ин табобат пӯст ду моҳ гулобӣ боқӣ мемонад, аммо он тақрибан 15 сол ҷавонтар менамояд.

Дигар мавзӯъҳо: 

Шумо бо шахсе, ки оқилона шуморо нодида мегирад, чӣ гуна муносибат мекунед?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها