Шумо чӣ гуна аз моҳи Рамазон бо зебоӣ истифода мекунед?

Шумо чӣ гуна аз моҳи Рамазон бо зебоӣ истифода мекунед?

Рӯза масунияти пӯст ва қобилияти мубориза бо бактерияҳоро афзоиш медиҳад, секретсияи равғанро коҳиш медиҳад ва намуди акнеро беҳтар мекунад, аммо онро ба хушкӣ ва аз даст додани қувваи ҳамроҳӣ дучор мекунад.

Рӯза ба тоза кардани бадани заҳрҳо мусоидат мекунад, ки ба пӯст, ки бузургтарин узв дар бадани мост, ба таври мусбат инъикос мекунад.Пӯстро пок мекунад ва барои тоза кардани он аз наҷосатҳо ва мушкилоти душворе ба мисли дерматит, экзема, экзема ва ҳатто псориаз ва акне.

Дар мавриди хушкӣ, хастагӣ ва аз байн рафтани нерӯи пӯст, ки дар моҳи Рамазон ба он дучор мешавад, аз омилҳои муҳити зист, одатҳои нодурусти ҳаррӯза ва беэътиноӣ дар нигоҳубин бар асари он аст.

Инҳоянд беҳтарин маслиҳатҳое, ки бояд барои нигоҳ доштани пӯсти дурахшон дар давоми моҳи муқаддас татбиқ карда шаванд, ба таври зерин:

Рӯи худро аз ҳад зиёд шустан накунед:

Шустани рӯй дар давоми соатҳои тӯлонии рӯзадорӣ эҳсоси тароват мебахшад, аммо аз ҳад зиёд дар ин минтақа рӯи пӯсти равғанҳои табииро, ки барои он нақши намноккунанда ва муҳофизатӣ мебозанд, мерезад.Аз ин рӯ тавсия дода мешавад, ки бо шустани рӯй басанда бошад. рӯиро танҳо дар субҳ ва шом, ба шарте, ки истифодаи пошидани оби минералӣ барои ба даст овардани тароват дар давоми рӯз истифода бурда мешавад.

Пӯстро мунтазам тоза кунед

Пок кардани пӯст аз ифлос, чанг, осори ороиш ва ифротҳои дар рӯи он ҷамъшуда яке аз зарурати нигоҳубини ҳаррӯзаи он мебошад.Маслиҳат мешавад, ки тозакунандаи ба табиаташ мувофиқ бегоҳ интихоб карда шавад, аммо саҳар. кифоя барои шустани пӯст танҳо бо об.

Дар як рӯз ду маротиба як moisturizer истифода баред

Дар давоми соатҳои тӯлонии рӯзадорӣ организм аз нарасидани об азият мекашад, ки дар хушкшавии пӯст инъикос ёфта, тару тозаи худро аз даст медиҳад.Барои ҷуброни норасогии ин минтақа пӯстро субҳ ва бегоҳ бояд бо маводи моеъ намнок кард. бо истифода аз креми намноккунанда, ки ба табиаташ мувофиқ аст, инчунин тавсия дода мешавад, ки барои лабҳое, ки дар ин давра аз хушкӣ азоб мекашанд.

Зардобҳои аз витаминҳо бойро истифода баред

Дар моҳи Рамазон метавонад дар соатҳои рӯзадорӣ пӯст витамини зиёд надошта бошад, ки ба тароват ва равшании он таъсир мерасонад.Бинобар ин тавсия дода мешавад, ки зардобҳои бой аз витаминҳои «А», «С», «Е», ва «Д»-ро пеш аз хоб ба пуст молидан лозим аст Барои ба даст овардани таровати пагохии дигар.

Бо равғани бодом атрофи чашмҳоро масҳ кунед

Масҳ кардани минтақаи чашм бо равғани бодом барои мубориза бо ҳалқаҳои сиёҳ, ки дар натиҷаи бехобӣ ва хастагӣ, ки аз ритми зиндагӣ дар Рамазон бармеояд, кӯмак мекунад.

Барои хоб вақти кофӣ ҷудо кунед

Дар шаб на камтар аз 7 соат хобидан яке аз шартҳо барои нигоҳ доштани роҳати бадан ва пӯст дар моҳи Рамазон маҳсуб мешавад, зеро он барои барқарор кардани дурусти пӯст ва барқарор кардани қувваи аз даст рафтааш мусоидат мекунад.

Қабули оби садбарг ҳамчун шарики беҳтарин барои пӯст

Оби садбарг барои поксозӣ ва тар кардани пӯст дар як вақт мусоидат мекунад ва пӯстро метавон бо як пораи пахтае, ки дар оби садбарг тар карда шуда бошад, дар як рӯз чанд маротиба пок кард, зеро он пӯстеро, ки аз беобӣ ва стресс гирифтор аст, тароват ва тарӣ медиҳад.

Пешгӯиҳои гороскопи Магуи Фараҳ барои соли 2023