Вақте ки шумо танҳо ҳастед, шумо аз сактаи дил чӣ гуна наҷот меёбед?

Шояд ногаҳон дарди сахте дар қафаси синаатон пайдо шавад, ки то дасту даҳон дароз мешавад ва шумо танҳо ва дур аз беморхона ҳастед, пас чӣ гуна шумо аз сактаи дил наҷот меёбед?
Азбаски аксарият ҳангоми сактаи дил танҳо ҳастанд, шахсе, ки дилаш номунтазам метапад ва чарх мезанад, то аз ҳуш рафтан ҳамагӣ XNUMX сония вақт дорад.
Ва онҳо метавонанд ба худ бо сулфа ё (сулфа) қавӣ ва зуд-зуд кӯмак кунанд.

Муҳим аст, ки нафаси чуқур кашед, то сулфа пеш аз сулфа бошад ва сулфа бояд чуқур ва дароз бошад.
Ин раванд бояд тақрибан ҳар ду сония пайваста такрор карда шавад, то он даме, ки кӯмак расад ё дил дубора худро муқаррарӣ ҳис кунад.
Нафаси амиқ оксигенро ба шуш интиқол медиҳад ва сулфа дилро фишурда, гардиши хунро нигоҳ медорад. Фишор ба дил барои барқарор кардани тахикардия кӯмак мекунад.