Чӣ тавр ғамгинӣ шуморо ҷисман нобуд мекунад .. ба шумо муфассал?

Чӣ тавр ғамгинӣ шуморо ҷисман нобуд мекунад .. ба шумо муфассал?

Оё шахсе, ки шуморо ғамгин кардааст, меарзад, ки саломатии шуморо вайрон кунад? Ғамгинӣ дар бадани шумо чӣ кор мекунад?

тарзи тафаккурро дигар кунед

Таҳқиқоти соли 2013 ин ғамгиниро нишон медиҳад Вай боиси вайрон шудани хотира мегардад, бисьёр вокеахои дар давраи гузашта руй додаро ба хотир овардан душвор аст ва аз ин ру, одам сурати ояндаи худро тасвир карда наметавонад.

Тадқиқоти дигаре, ки дар соли 2011 анҷом шуда буд, нишон дод, ки камбуди шадиди фаъолияти маърифатии шахси ғамзада бар асари марги шахси наздикаш ва мағзи сар муқовимат ба чизҳои асосӣ, аз қабили шинохт ва кайфият ва онҳое, ки ба талафот дучор мешаванд зан ё шавхар аз ин сабаб бештар ба бемории равони гирифтор мешаванд.

Ҳавасмандгардонии марказҳои мукофоти майна

Оё шумо касеро мешиносед, ки муддати тӯлонӣ ғамгин шуда, зиндагиашро идома дода наметавонад?.. Дар паси ин як сабаби асабӣ ҳаст ва пажӯҳишҳои наве, ки соли 2008 гузаронида шуд, маълум кардааст, ки ғаму андӯҳ Дар шакли музмини он, он метавонад аз ҷиҳати равонӣ вобастагӣ дошта бошад ва марказҳои мукофотро дар майна ба вуҷуд оварад, ки бо чизҳое ба монанди қимор ва нашъамандӣ ё ихтилоли истифодаи маводи мухаддир алоқаманданд.

Тибқи ин назария, афроде, ки дар ҳолати ғаму андӯҳ қарор доранд, дар бораи наздикони гумшудаашон баъзе фикру андешаҳо доранд ва дар натиҷа, хотираҳо ҳеҷ пуштибонии шахси ғамхӯрдаро ифода намекунанд ва ҳамчун нашъаманд ҳамчун роҳи раҳоӣ аз мушкилот зоҳир мешаванд. тачриба.

мушкилоти дил

Марг аз дили шикаста як мушкили аллакай мавҷуд аст, ки синдроми шикастаи қалб номида мешавад, як нокомии ҷиддии дил дар натиҷаи аз даст додани шахси наздик ба вуҷуд меояд.Инчунин бо номи кардиомиопатия маълум аст, ки дарди қафаси сина ва мушкилоти гардиши хунро дар бар мегирад.

Натоиҷи як пажӯҳиши наве, ки дар соли 2012 гузаронида шуд, ки дар он 2000 нафар ширкат доштанд, нишон доданд, ки дар тӯли 24 соати пас аз рӯйдодҳои ғамангез ва стресс хатари гирифтор шудан ба инфаркти қалб ё инфаркти шадиди миокард 21 маротиба меафзояд. ин тадқиқот боварӣ дорад, ки ғамгин аст Он боиси стресси шадид мегардад, ки боиси оқибатҳои пай дар пай барои бадан, аз ҷумла баланд шудани фишори хун ва зичии он мегардад.

сироят

Натиҷаҳои тадқиқоте, ки дар соли 2014 гузаронида шуда буданд, нишон доданд, ки ғамгинӣ Он ба фаъолияти системаи масуният таъсири манфӣ мерасонад ва одамонро бештар ба бемориҳо ва варамҳои саратонӣ дучор мекунад ва одамон пас аз дучор шудан ба фишори равонӣ бо мушкилоти ҷиддии системаи масуният мубтало мешаванд ва бо мурури синну сол вазъият бадтар мешавад ва бадан нотавон мегардад. барои мубориза бо афзоиши гормонҳои стресс самаранок.

Гормон "дегидроэпиандростерон" омили аслии ин аст, зеро барои коҳиш додани таъсири гормони стресс масъул аст ва дар синни ҷавонӣ ба авҷи худ мерасад ва бо пиронсолӣ сатҳи он коҳиш меёбад ва баъдан холестирин системаи масуниятро вайрон мекунад ва одам ба касалихои дилу рагхо бештар гирифтор мешавад.

дарди бадан

Тадқиқоти соли 2016 аз ҷониби Би-би-сӣ нишон медиҳад, ки сабаб метавонад дар кортекси пешинаи инсон, ки барои коркарди ҳам дарди ҷисмонӣ ва ҳам эҳсосӣ масъул аст, бошад. Ғам ки онро баланд мебардорад.

Бемориҳои хоб

Бехобӣ ва халалдоршавии хоб аломатҳои маъмул дар байни одамоне, ки бо ранҷ мекашанд, ҳастанд ва тадқиқоти соли 2008 дар бораи одамоне, ки зану шавҳари худро аз даст додаанд, нишон дод, ки тарзи хоби онҳо хеле ташвишовар аст, илова бар ҳаракат ва тағйироти бештар ҳангоми хоб, эҳтимоли бештари онҳо ки барвакт мурданд.

Тадқиқоти соли 2010 нишон дод, ки кӯмак ба одамоне, ки дар натиҷаи ғаму ғуссаи онҳо ихтилоли хоб доранд, инчунин ба онҳо дар бартараф кардани ин ғамгинӣ ва қобилияти мубориза бо он кӯмак мекунад. Ва ихтилоли хоб бо ҳамдигар алоқаманд аст.

Мушкилоти ҳозима

Ҳам ихтилоли ҳозима ва ҳам мушкилоти марбут ба иштиҳо мушкилоти хеле маъмуланд, ки дар натиҷаи ғаму андӯҳ ба вуҷуд меоянд, бинобар муносибати шадиди байни рӯда ва майна, муносибати мураккабе, ки метавонад аз фишори шадиди равонӣ ба таври манфӣ таъсир расонад.

Системаи асаби канали ғизоӣ бо чунин ҳолатҳо таъсир мерасонад, ки боиси мушкилоти ҳозима, ба монанди дард, сустшавии ҳозима ё пурра гум шудани иштиҳо мегардад.

Дигар мавзӯъҳо: 

Шумо бо шахсе, ки оқилона шуморо нодида мегирад, чӣ гуна муносибат мекунед?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها