Чӣ тавр мо метавонем сатҳи зеҳнии кӯдакро баланд бардорем?

Чӣ тавр мо метавонем сатҳи зеҳнии кӯдакро баланд бардорем?

Гумон меравад, ки одамони муваффақ дорои IQ баландтаранд ва барои волидайн мехоҳанд, ки фарзандонашон низ IQ-и баландтар дошта бошанд, муқаррарӣ аст. Аммо оё кӯдакон дорои IQ-и баландтар таваллуд мешаванд ё онро тавассути баъзе фаъолиятҳо инкишоф додан мумкин аст?

Тибқи гузориши рӯзномаи "Таймс оф Индиа", зеҳни кӯдакро дар солҳои ташаккулёбӣ тавассути амалҳои зерин хеле беҳтар кардан мумкин аст:

1- Бо варзиш машғул шудан

Якчанд тадқиқотҳо нишон доданд, ки машқ фаъолияти мағзи сарро афзоиш медиҳад, ки эндорфинҳоро дар бадан хориҷ мекунад ва ба ин васила функсия ва қобилияти майнаро беҳтар мекунад. Кӯдаки худро ба ҳар гуна варзиш машқ кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ аз он пурра лаззат мебарад, то ҳадди аксар фоида ба даст орад.

2- Ҳисобҳои тасодуфии математикӣ

Волидайн метавонад аз кӯдак хоҳиш кунад, ки дар давоми рӯз ба таври тасодуфӣ баъзе масъалаҳои оддии риёзиро ҳал кунад ва эҳтиёт кунад, ки муболиға накунад, то бегона нашаванд. Ин усул метавонад як кори шавқовар гардад ва қайд кунед, ки он метавонад танҳо математикаи оддӣ ба монанди 1 + 1 бошад, ки кори майнаи шуморо хеле беҳтар мекунад.

3-Навозидани асбоби мусиқӣ

Асбобҳои мусиқӣ дар кори умумии худ арифметикаи зиёд доранд ва вақте ки шумо ба фарзандатон асбоберо ёд медиҳед, ӯ инчунин нозукиҳо ва малакаҳои тафаккури фазоиро меомӯзад. Аз ҷиҳати илмӣ, навохтани асбобҳои мусиқӣ, ба монанди скрипка, фортепиано ва барабан барои рушди ҳамаҷониба ва эътимоди кӯдак бузург аст.

4- Муаммоҳоро ҳал кунед

Кӯдаке, ки дар як рӯз то 10 дақиқа барои ҳалли муаммо сарф мекунад, метавонад барои саломатии майнаи онҳо хеле муфид бошад.

5- Машқҳои нафаскашӣ

Машқҳои нафаскашии амиқ барои кӯдакон ва инчунин барои калонсолон хеле муфид аст. Омӯзиши нафаскашӣ ба кӯдакон имкон медиҳад, ки фикрҳои худро филтр кунанд ва тафаккури равшантар пайдо кунанд. Он инчунин қобилияти консентратсияи онҳоро зиёд мекунад.

Тадқиқоти ахир инчунин нишон дод, ки вақте кӯдакон 10 дақиқа медитатсия мекунанд, мағзи сарашон хуб инкишоф меёбанд ва ба воя мерасанд, натиҷаҳои скани мағзи сар нишон медиҳанд.

Коршиносон маслиҳат медиҳанд, ки кӯдакон субҳи барвақт ва пеш аз хоб машқҳои нафаскашии амиқ ва медитатсияро машқ кунанд.