Барои баланд бардоштани зеҳни худ ин маҳфилҳоро иҷро кунед

Омӯзиши малакаи нав майнаро водор месозад, ки роҳҳои асабӣ эҷод кунад, ки онро беҳтар ва тезтар кор кунад.

1- Омӯзиши забони нав: Омӯзиши забони нав ба зеҳн барои кор кардан дар ҳама гуна фаъолияти равонӣ кумак мекунад ва аз ҷумла тарҳрезӣ ва ҳалли мушкилот.

2- Пайваста машқ кардан: Пайвастани пайвастаи варзиш баданро ба ёдоварӣ, омӯхтан, тамаркуз ва фаҳмиш водор мекунад ва камолоти равониро афзоиш медиҳад.

3- Хондан: Он стресс ва фишорро коҳиш медиҳад, ки дар навбати худ шуморо беҳтар ҳис мекунад ва зеҳнӣ ва зеҳни эҳсосиро афзоиш медиҳад

4- Мулоҳиза: Мулоҳиза барои назорат ва назорати мавҷҳои мағзи сар ва баланд бардоштани ҳолати амиқи эмотсионалӣ, ки ӯ метавонад зиндагӣ кунад, кӯмак мекунад

5- Майнаатонро тағйир диҳед: Шоҳмот, муаммоҳо, математика, бозиҳои кортӣ ва бозиҳои видеоӣ нейропластикиро зиёд мекунанд

6- Расмкашӣ: Расмкашӣ барои васеъ кардани ҷаҳонбинӣ ва амалӣ кардани тасаввуроти васеъ кӯмак мекунад

7- Мусиқӣ: Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки навохтани асбоби мусиқӣ пайваста шакл ва қобилияти майнаро тағйир медиҳад ва метавонад ҳамчун табобат барои беҳбуди малакаҳои маърифатӣ истифода шавад.