Бадтарин одатҳое, ки ба зебоии чашм таъсир мерасонанд, кадомҳоянд?

1- Бемадоршавӣ, шиддати асабӣ ё парҳезҳои сахту камкалория, ки боиси паст шудани чандирии пӯст мегардад, ки боиси коҳиши пилкон ва пайдо шудани чинҳои дар онҳо ва пажмурда шудани чашм мешавад.

2- Сигоркашӣ яке аз сабабҳои ҷиддиест, ки боиси бармаҳал пир шудани пилкҳои чашм аст

3- Муддати зиёд дучори нури офтоб боиси аз даст додани чандирии пӯст мегардад.

4- Норасоии оби ошомиданӣ ва нагирифтани ниёзи рӯзонаи об дар таносуби вазн.

5- Аз ҳад зиёд нӯшидани ангезандаҳое аз қабили чой, қаҳва ва йерба мате, ки бо таъсири пешобкунандааш боиси хушкшавии бадан мегардад.

Ҳамин тариқ, канорагирӣ аз ин омилҳо аз ҷониби занон боиси нигоҳ доштани таровати рӯй ва пилкҳои чашм ба қадри имкон, барои нӯшидани миқдори кофии об мутаносибан ба вазн ва заҳмати онҳо ва тааҳҳуд ба ғизоҳое, ки барои бадани ӯ маводи ғизоии пурра таъмин мекунанд, мегардад. ба монанди сафедаҳо, карбогидратҳо, равғанҳо, витаминҳо ва элементҳои минералӣ.

Дигар мавзӯъҳо: 

Анис ситора ва манфиатҳои аҷиби табобатӣ ва эстетикии он

Уртикария чист ва сабабҳо ва усулҳои табобати он чист?

Ҳафт хусусияти муҳимтарини табобати пӯсти ниқоби сабук

Сабабҳои варам кардани ғадудҳои лимфа дар паси гӯш кадомҳоянд?

Понздаҳ хӯроки зидди илтиҳобӣ