Кадом аломатҳое ҳастанд, ки шумо худро барои одамон аз ҳад зиёд сарф мекунед

Кадом аломатҳое ҳастанд, ки шумо худро барои одамон аз ҳад зиёд сарф мекунед

Хуб аст, ки инсон таваҷҷуҳ ва талоши хешро барои хидмат ба аҳли ҷомеаи худ ва ғамхорӣ ва ҳамкорӣ бо дигарон сарф кунад, ки аз сифатҳои мусбати фитрати инсонист. Аммо коршиносон таъкид мекунанд, ки дар байни ҳадя кардан ва писанди дигарон ва пешниҳоди эҳтиёҷот ва хоҳишҳои дигарон бар ниёзҳои шахсӣ як хати хубе вуҷуд дорад ва тавзеҳ медиҳанд, ки додани аз ҳад зиёд метавонад нишонаи возеҳи вазъи худбаҳодиҳии паст бошад, омадааст дар гузориши нашршуда. аз ҷониби Hack Spirit.

Аломатҳои огоҳкунанда

1. Пайваста бале гуфтан

Доимо розӣ шудан ба ҳама гуна дархостҳои дигарон ва ғамхорӣ кардани ниёзҳои зиёд метавонад эҳсоси хастагӣ ё стрессро ба бор орад.

2. Хичолат аз гуфтани не

Албатта, рад кардани дархости касе дар баъзе ҳолатҳо бароҳат нахоҳад буд. Аммо ризоият бидуни зарурати ҳатмӣ маънои онро дорад, ки шахс ба ҳама гуна ӯҳдадориҳои нороҳаткунандае машғул мешавад, ки аслан иҷро кардан намехоҳад. Кас метавонад ба осонӣ ба дасти онҳое афтод, ки медонанд, ки не гуфта наметавонанд.

3. Ҷалби "истисморкунандагон ва сӯиистифодакунандагон"

Гӯё худи ҳамон шахс ин афродеро, ки аз меҳрубонии ӯ сӯиистифода мекунанд, ба худ ҷалб мекунад ва аз ин хислат ҳамчун заъф истифода бурда, дидаву дониста аз ҳад зиёд талаб мекунад, муносибатро бо онҳо дар атрофи мушкилоту ниёзҳо ва хоҳишҳояшон содиқ месозад.

4. Эҳсоси кина

Вақте ки инсон ба дигарон медиҳад ва ҳамкорӣ мекунад, бояд худро қаноатманд ҳис кунад. Агар эҳсос ба ҳолати ранҷида табдил ёбад, пас ин далели он аст, ки дигаре аз ҳудуди мантиқӣ ва мувофиқ бештар дорад. Хафа будан нишонаи он аст, ки байни додан ва гирифтан номутаносибӣ вуҷуд дорад.

5. Аз муноқиша канорагирӣ кунед

Таслим шудан ва розй шудан ба манфиати дигаре ба хотири ҷилавгирӣ аз муқовимат ва ҷанҷол, боиси нороҳатии инсон мегардад. Бартарӣ додани созиш ба арзишҳо, афзалиятҳо ва ниёзҳо ба ҷои баҳс, метавонад дар ҳақиқат худ буданро душвор созад.

6. Ҳисси бардурӯғи муҳаббат ва қадршиносӣ

Шояд инсон бовар дорад, ки барои маҳбуб шудан, дилхоҳ ва пазируфта шудан, бояд он чизеро, ки дигарон мехоҳанд ва аз ӯ интизоранд, анҷом диҳад. Метарсад, ки иҷро накардани ягон дархост метавонад ӯро ношурбат кунад.

7. Муҳаббати ҳамагонро ба даст оред

Баъзеҳо кӯшиш мекунанд, ки омили «мувофиқ»-ро пурзӯр созанд ва кӯшиш мекунанд, ки ҳама вақт ба ҳама одамон писанд оянд ва ба чизҳое, ки худашон боварӣ надоранд, танҳо барои бо дигарон муомила кардан маъқуланд.

8. Беэътиноӣ кардан ба ниёзҳои шахсӣ

Хуб аст, ки шахс худ ва ниёзҳои худро дар ҷои аввал гузорад. Аммо барои онҳое, ки мехоҳанд ба ҳама писанд оянд, ин метавонад як мушкили бузург бошад. Онҳо метарсанд, ки агар ин тавр кунанд, худро худхоҳ нишон диҳанд.

Қоидаҳо ва сарҳадҳои мантиқӣ

Барои омӯхтани он, ки чӣ тавр муайян кардани сарҳадҳои мувофиқ барои пешгирӣ аз истифодаи нодурусти дигарон аз саховатмандӣ, меҳрубонӣ ва хайрияи шумо қадамҳои зеринро андешидан мумкин аст:

1. Худро бишносед

Вақте ки шахс мехоҳад тағирот ворид кунад, худшиносӣ муҳим аст. Агар хакикатро набинад, масъалахоро реалистона хал карда наметавонад. Худшиносй аз чихати тамоман бархам додани майлу хохиши итоат ба истисморкунандагон барои равшан кардани проблемахои худ ва халли онхо ёрй мерасонад.

2. Эътимод ба худ

Дар қалби бисёр майлҳо барои писанд омадан ба ҳама худбаҳодиҳии паст аст. Талабот ва эҳтиёҷоти дигарон аз хоҳишҳо ва ниёзҳои шахсии худ болотар гузошта мешаванд, зеро дар ниҳоят онҳо худро сазовори дар ҷои аввал гузоштани хоҳишҳои худ эҳсос намекунанд.

3. Афзалият додан

Бисёр одамон-писандкунандагон вақти зиёдро барои қонеъ кардани ниёзҳои дигарон сарф мекунанд, ки бо мурури замон онҳо намедонанд, ки чӣ барои онҳо муҳимтар аст. Муайян кардани афзалиятҳо ба кас кӯмак мекунад, ки чӣ гуна вақт ва қувваи худро мувофиқи ниёзҳо ва афзалиятҳои худ сарф кунад.

4. Дар баёни ризоият сабр кунед

Яке аз мушкилоти амалие, ки бисёриҳо рӯбарӯ мешаванд, ки наметавонанд танҳо узр пурсанд ва аз дигарон не бигӯянд, ин аст, ки онҳо вазифадор мешаванд, ки эҳтиёҷоти худро иҷро накунанд. Аз ин рӯ, мунтазири изҳори ризоият метавонад вақти бештареро барои андеша кардан дар бораи он ки оё ин корро кардан мувофиқ аст ё не, фароҳам меорад, аз ин рӯ ибораҳо аз қабили:

• Ба ман ичозат дихед, ки дар ин бора ба шумо баргардам
• Ман инро бо чиддият дида мебароям
• Ман боварӣ надорам, ки оё ин корро карда метавонам, аммо ман ба шумо хабар медиҳам, ки агар тавонам
• Пеш аз ба ин ухдадорй ваъда додан лозим меояд, ки чанд чизро тафтиш кунам

5. Аз ҳад зиёд кор накунед

Интихобҳо набояд аз ҳад зиёд карда шаванд ва барои иҷрои коре, ки шумо намехоҳед, баҳона кардан лозим нест. Шарҳи аз ҳад зиёд метавонад қарорҳоро халалдор кунад. Албатта, набояд узрхоҳӣ кард, зеро барои он чизе, ки ба авлавият ва хоҳиши ӯ мувофиқат намекунад, ӯҳдадор нест, ки бахшиш пурсад.

6. Ҷадвали шахсии худро дар хотир нигоҳ доред

Агар инсон ба ёд биёрад ва донад, ки соатҳо чист, барои қонеъ кардани ниёзҳо ва хоҳишҳои шахсии худ ба онҳо ниёз дорад. Масалан, ҳангоми ҷавоб додан ба телефон ба як дӯсти ширинзабон гуфтан мумкин аст, ки онҳо барои сӯҳбат ҳамагӣ 15 дақиқа вақт доранд ва вақтро ҳифз мекунанд ва фурсатро аз даст надода, барои иҷрои вазифаҳои шахсӣ ё аз вақти дилхоҳаш лаззат мебаранд.

7. Эҳтироми баробар

Вақте ки шахс ба саволи зерин ҷавоб медиҳад: "Ӯ бо дигарон чӣ гуна муносибат мекунад?" Он гоҳ ӯ метавонад интизориҳо муқаррар кунад ва барои гирифтани ҳамон сатҳи эҳтиром, ғамхорӣ ва вақт аз дигарон назорат кунад.

8. Раҳо кардани муносибатҳои харобиовар

Риояи муқаррарот ва қоидаҳои нав метавонад боиси эҳсоси норозигӣ дар байни баъзе дӯстон, ҳамсояҳо ё ҳамкорон гардад. Тарҷумаи дурусти ин вазъият ин аст, ки кас бояд бипазирад, ки баъзе дӯстӣ, иртибот ва ё муносибатҳо аз байн мераванд, зеро шахсе, ки аз меҳрубонӣ ва эҳсонаш истифода мекард, дигар дар он ҷо нест.

Пешгӯиҳои гороскопи Магуи Фараҳ барои соли 2023