Чӣ пӯсти шуморо ҳамвор мекунад ва чӣ гуна онро ба таври табиӣ нигоҳубин кардан лозим аст

Пӯсти зебо ва солим, бешубҳа, шуморо зеботар мекунад. Психологҳо тасдиқ мекунанд, ки байни намуди зебо ва сатҳи эътимод ба худ робитаи мустақим вуҷуд дорад. Эҳтимол ҳамин аст, ки эҳтиёҷоти занон ба усулҳои нигоҳубини пӯст ва пӯсти ҳамвору бенуқсон зиёд мешавад.

Инҳоянд чанд маслиҳате, ки ба шумо аз пӯсти ҳамвор кӯмак мерасонанд:

Оби нӯшокӣ:

Беҳтарин роҳи пур кардани пӯсти хушк ин нам кардани пӯст аст. Бо нӯшидани оби кофӣ ва риояи парҳези мутавозин, ки аз сабзавот бой аст, шумо метавонед баданатонро пок нигоҳ доред ва тамоми заҳролудро, ки боиси доғҳо ва доғҳо дар рӯи шумо мешаванд, хориҷ кунед.

Тарзи зиндагӣ:

Тарзи ҳаёти худро тағир диҳед. Хоби кофӣ гиред, зеро набудани хоб метавонад боиси стресс ва токсинҳои бештар зараровар гардад, ки боиси доғҳо ва акне дар пӯст мешаванд.

тозагӣ:

Пӯсти рӯи шумо ҳамарӯза ба лойҳои зиёд дучор мешавад, муҳим аст, ки рӯятонро бо тозакунандаи нарм дар як рӯз на камтар аз ду маротиба тоза кунед, зеро ин лой ва равғани дар сӯрохиҳои пӯст ҷамъшударо аз байн мебарад.

Парҳез : 

Деградатсия яке аз сабабҳои асосии пӯсти ноҳамвор ва ноҳамвор аст. Аз хӯрокҳои нолозим худдорӣ кунед ва ба парҳези серғизо, ки аз сабзавоти баргҳои сабз, меваҳо ва хӯрокҳои аз кислотаҳои равғании муҳим бой иборат аст, гузаред.

Усулҳои зуд дар хона барои нигоҳубини пӯсти ҳамвор:

1. Дар ҳолате, ки пӯсти хушк сабаби асосии пӯсти ноҳамвор дар рӯй аст, молед шир Онро ним соат гузоред ва баъд шустед. Истифодаи мунтазами шир боиси нарм ва ҳамвор мегардад.
2. Шумо метавонед рӯи худро бо молидани омехтаи хонагӣ иборат масҳ кунед Хокаи чормағз, шарбати лимӯ ва асал. Ин корро мунтазам анҷом диҳед, ба шумо кӯмак мекунад, ки аз ҳуҷайраҳои пӯсти хушк халос шавед ва ҳамин тавр пӯстро ҳамвор мегардонед.
3. асал Як воситаи бузурги нигоҳубини пӯсти хонагӣ, ки шумо метавонед онро санҷед. Асал бо хосиятҳои зиддибактериявӣ ва шифобахшаш маълум аст, ки ҳангоми ба пӯсти ноҳамвор молидан ва бо оби хунук шустани он метавонад пӯсти шуморо нарм ва тару тоза гардонад.