Ин нӯшокиҳо муҳимтарин сабаби акне мебошанд

Ин нӯшокиҳо муҳимтарин сабаби акне мебошанд

Бисёр одамон медонанд, ки он чизе, ки шумо мехӯред ё менӯшед, метавонад ба пӯсти шумо таъсири назаррас расонад, хусусан вақте ки сухан дар бораи пайдоиши акне меравад. Маслиҳатҳо дар бораи ғизоҳое ҳастанд, ки барои пешрафти пӯсти солим бояд худдорӣ кунанд, аммо тибқи он чизе, ки аз ҷониби “NDTV” нашр шудааст, қадами аввал дар роҳи нигоҳубини пӯст ин нӯшидани оби фаровон ва парҳез аз дигар нӯшокиҳои бастабандӣ мебошад.

Баъзе нӯшокиҳои маъмул вуҷуд доранд, ки метавонанд ба пӯст дар муддати тӯлонӣ таъсири манфӣ расонанд, аз ин рӯ онҳо бояд пешгирӣ карда шаванд, то акнеро дар халиҷ нигоҳ доранд, ба таври зерин:

1. Нӯшокиҳои спиртӣ

Нӯшокиҳои спиртӣ нӯшокиҳои маъмуланд, махсусан дар фасли тобистон. Аммо нӯшидани сода ё содаи хушбӯй метавонад ба пӯстатон зарар расонад ва боиси акне гардад. Ба ҷои он як пиёла об нӯшидан беҳтар аст.

2. Нӯшокиҳои қанддор

Ба ғайр аз боиси мушкилоти саломатӣ ба монанди фарбеҳӣ ва диабети қанд, нӯшокиҳои қанд низ метавонанд бо мурури замон акнеро зиёд кунанд. Ҳатто нӯшокиҳое, ки қанд каманд ва ё бидуни шакар дар таркибаш ширинкунандаҳо ва рангҳои сунъӣ доранд, ки ба саломатии инсон зарароваранд.

3. Нӯшокии какао

Бисёр одамон аз какао лаззат мебаранд, аммо он метавонад барои касе, ки акне дорад, интихоби мувофиқ набошад. Шоколад дорои шир ва шакар, ду компонентест, ки метавонанд акнеро бадтар кунанд ва ба микроорганизмҳое, ки боиси он мешаванд, аксуламали иммуниро ба вуҷуд оранд.

4. Шири гов

Гарчанде ки ширро як нӯшокии солим ҳисобидан мумкин аст, он метавонад боиси пайдоиши акне гардад, зеро гормонҳои афзоиш дар шири гов мавҷуд аст. Агар шахс пӯсти акне дошта бошад, беҳтар аст, ки истеъмоли шири говро маҳдуд кунад.

Пешгӯиҳои гороскопи Магуи Фараҳ барои соли 2023