Дорухатҳои табиӣ барои нарм кардани овоз

Овози нарм яке аз нишонахои бонувонии зан аст. Аммо омилҳои зиёде ҳастанд, ки овози занро дағал мекунад.Агар шумо аз ин мушкилӣ азоб кашед, инҳоянд чанд рецептҳои табии, ки барои нарм кардани овозатон кумак мекунанд:

1- Чойи гиёҳӣ ба мисли занҷабил ё тимёнро бо асал ширин карда нӯшед, то овозро нарм кунад.

2- Шакари гиёҳи гулӯро дафъ мекунад ва овозро нарм мекунад, зеро рӯдаҳоро нарм мекунад.

3- Дар холӣ будани меъдаи як пиёла оби сабзиро бо асал бихӯред

4- Ҳангоми суханронӣ риштаҳои овоз сахт меларзанд ва хушк мешаванд, аз ин рӯ тавсия медиҳем, ки дар як рӯз 2 литр об бинӯшед, вале онро ба 8 пора тақсим кунед, то гулӯ намнок боқӣ монад.

5- Нафас кашидан буғеро, ки дар натиҷаи ҷӯшидани равғани пудинагӣ бо об ҳосил мешавад, гулӯро тар мекунад ва гардиши хунро фаъол мекунад.

6- Илова кардани равғани зайтун ба хӯрокҳои ҳаррӯза кӯмак мекунад, ки гулӯро тар кунад ва ба саломатӣ манфиатҳои аҷибе дорад

7- Барги зайтуни сабзро бо об ҷӯшонида, ҳар рӯз пеш аз хоб бо ин омехта ғарғара кунед.

Дорухатҳои табиӣ барои нав кардани ҳуҷайраҳои пӯст

Дорухатҳои табиӣ аз гели алоэ барои зебоии пӯсти шумо

Нӯшокии хурӯс,, хуруҷи туро дур мекунад

Беҳтарин воситаҳои хона барои ҳалқаҳои торик

Хичоқ ва сабабҳои пайдоиши онҳо чист?

Аломатҳои ихтилоли гормоналӣ дар занон