мониторинги фишор
- саломатӣ
Ҳашт қадам барои тағир додани тарзи зиндагӣ барои паст кардани фишори хун
Ҳашт қадам дар тағир додани тарзи зиндагӣ барои паст кардани фишори хун 1- Бо варзиш оғоз кунед: мунтазам бо машқҳо ва машқҳои ҷисмонӣ…
Хонданро идома диҳед » - саломатӣ
Барои дили солим
Барои солимтар шудани дил 1- Тамокукаширо тарк кунед 2- Фишори хуни худро назорат кунед, то аз 80/120 мм.сибб зиёд нашавад 3- Нигоҳ доштани…
Хонданро идома диҳед »