ปล่อยให้ลูกของคุณสงบลงเพื่อตัวเอง

ปล่อยให้ลูกของคุณสงบลงเพื่อตัวเอง

สำหรับผู้ปกครองทั่วโลก แนวปฏิบัติในการเลี้ยงลูก คำแนะนำและแนวทางต่างๆ เป็นที่มาของการถกเถียงและมุมมองที่ต่างกันมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการเลี้ยงลูก

“ฝึกลูกให้นอน”

ในบทความความคิดเห็นร่วมกันโดย Professor Darcia Narvaez ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ University of Notre Dame และ Catriona Canteo ผู้ช่วยศาสตราจารย์ที่ School of Health Sciences ที่ University of Southern Denmark ซึ่งตีพิมพ์บนเว็บไซต์ iNews ของอังกฤษ โดยมีการเพิ่มขึ้นและ ตกเทรนด์ ปรากฏว่า หัวข้อ “ฝึกการนอน” ยังคงเป็นประเด็นหนึ่ง ประเด็นที่แตกแยกมากที่สุดคือการปล่อยให้เด็กร้องไห้คนเดียวจนหลับไปนั้นมีประโยชน์หรือไม่

เป็นที่ทราบกันดีว่าเด็กมักจะกระสับกระส่ายและนอนไม่หลับตลอดทั้งคืน แต่ในทุกวันนี้ ผู้ปกครองหลายคนมีแนวทางที่ต่างออกไป หากมีการแทรกแซงเพียงเล็กน้อยหากลูกตื่นขึ้นและเริ่มร้องไห้

สงบลูกกับตัวเอง

นักวิจัย บล็อกเกอร์ และแพทย์บางคนสนับสนุนให้ "ฝึกการนอนหลับ" โดยอ้างว่าช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายตนเองได้ “แต่ในฐานะนักวิจัยด้านความต้องการทางชีววิทยาและจิตใจของทารกในช่วง XNUMX ปีที่ผ่านมา เราสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่านี่เป็นภาพลวงตา เพราะจริงๆ แล้วการฝึกการนอนหลับขัดต่อสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญเด็กปฐมวัยเรียกว่าความต้องการความสัมพันธ์ที่ปลอดภัย มั่นคง และบำรุงเลี้ยง เช่น และละเมิดสัญชาตญาณของผู้ปกครองในการปลอบโยนลูก

มรดกสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม

จากมุมมองเชิงวิวัฒนาการ การฝึกการนอนหลับขัดต่อมรดกของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในมนุษย์ ซึ่งเน้นการเลี้ยงดูเพื่อนจากผู้ดูแลที่ตอบสนองซึ่งให้ความรักที่เพียงพอและการแสดงตนที่สะดวกสบายตลอดเวลา

ในฐานะสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทางสังคม เด็กทารกต้องการการสัมผัสที่อ่อนโยนและการดูแลที่ผ่อนคลาย ขณะที่พวกเขาเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเองและใช้ชีวิตนอกมดลูกอย่างไร หากผู้ดูแลไม่กอดและอยู่กับลูกอย่างน้อยวันละหลายชั่วโมง ระบบหลายระบบอาจเบี้ยวได้เนื่องจากการตอบสนองความเครียดอาจมีปฏิกิริยามากเกินไป หมายความว่า สมองจะคอยระวังภัยคุกคามอยู่เสมอ แม้จะไม่มีอยู่แล้วก็ตาม (เช่น เมื่อมีคนบังเอิญมาชนคุณ แต่คุณถือว่าเป็นการยั่วยุโดยเจตนา)

ปัญหาส่วนใหญ่ในการพยายามนอนหลับให้เด็กคือมันบ่อนทำลายแง่มุมสำคัญของพัฒนาการของเด็ก เช่น การทำงานของสมอง ความฉลาดทางสังคมและอารมณ์ ความมั่นใจในตนเอง ผู้อื่น และโลก

ลิงน้อยขี้เหงา

และการทดลองกับลิงหนุ่มที่แยกตัวออกมาพบว่าในขณะที่พวกมันขาดสัมผัสของแม่ (แม้ว่าพวกมันจะยังดมกลิ่น ได้ยิน และเห็นลิงตัวอื่นๆ ได้) ตัวอย่างเช่น พวกมันพัฒนาปัญหาทางสมองและการบิดเบือนทางสังคมทุกประเภท มนุษย์เป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมทางสังคมและต้องการการดูแลที่ตอบสนองและด้วยความรัก

ลูกหลานของมนุษย์นั้นยังไม่บรรลุนิติภาวะโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคลอดเต็มที่ - 40-42 สัปดาห์ - โดยมีเพียง 25% ของปริมาตรสมองของผู้ใหญ่อยู่ในที่นั้น เพราะเมื่อมนุษย์พัฒนาให้เดินสองขา พื้นที่อุ้งเชิงกรานของตัวเมียจะแคบลง

จากหนึ่งปีครึ่งถึง3

ผลที่ตามมาของกระดูกเชิงกรานของตัวเมียที่แคบลง ทารกจะดูเหมือนตัวอ่อนของสัตว์อื่นๆ จนกระทั่งประมาณ 18 เดือน เมื่อกระดูกของกะโหลกศีรษะส่วนบนหลอมรวมในที่สุด สมองของเด็กจะมีขนาดเพิ่มขึ้นสามเท่าเมื่ออายุได้ XNUMX ขวบ และในช่วงเดือนและปีแรก สมองและร่างกายของเด็กจะสร้างหน้าที่ของระบบต่างๆ มากมายและตอบสนองต่อการดูแลที่ได้รับ และการตอบสนองต่อความเครียดอาจกลายเป็นสมาธิสั้นได้หากเด็กไม่ได้รับความพึงพอใจเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจในระยะยาว

การซิงโครไนซ์พฤติกรรมทางชีวภาพ

การประสานพฤติกรรมที่สำคัญอย่างต่อเนื่องกับผู้ปกครอง (เช่น สภาวะของการดำรงอยู่ทางกายภาพ การควบคู่ของจังหวะการเต้นของหัวใจ การทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ การประสานงานของการสั่นของสมอง การประสานงานของการหลั่งฮอร์โมน เช่น ออกซิโตซิน) เป็นสิ่งสำคัญในชีวิตของเด็ก และวางรากฐานสำหรับ การควบคุมตนเองในอนาคตและความฉลาดทางสังคมและอารมณ์

เนื่องจากการฝึกการนอนหลับแบบ "กรีดร้อง" นี้อาจเป็นอันตรายต่อสมองที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว และจิตใจที่กำลังเติบโต นักวิจัยได้บันทึกว่า ผ่านการฝึกการนอนหลับ สัญชาตญาณการต่อสู้ของทารกและความหงุดหงิดสามารถกระตุ้นได้เมื่อเผชิญกับความทุกข์ยากสุดขีด โดยปราศจากการสัมผัสทางกายที่สบาย

ขาดความไว้วางใจทางสังคม

เมื่อความเจ็บปวดจากการพลัดพรากและไม่ตอบสนองเป็นเวลานาน ทารกอาจสงบลงแต่ยังคงมีพลังงานจำกัด การถอนตัวนี้สามารถแสดงออกในอาการชาเนื่องจากขาดความมั่นใจทางสังคมที่สามารถนำไปสู่วัยผู้ใหญ่ได้ รูปแบบเหล่านี้สามารถคงอยู่ต่อไปในวัยผู้ใหญ่ได้เมื่อสิ่งต่างๆ ตึงเครียดมาก ส่งผลให้มีความคิดและความรู้สึกปิดในสถานการณ์ที่บุคคลถูกกระตุ้นด้วยสภาวะตื่นตระหนกหรือความโกรธ

รากฐานของการเติบโตที่ดี

สมองและร่างกายของเด็ก ๆ มีรูปร่างที่ล้ำลึกโดยการดูแลเอาใจใส่ และการก่อตัวนี้จะคงอยู่ตลอดไป เว้นแต่จะมีการรักษาหรือการแทรกแซงอื่นๆ เกิดขึ้น กล่าวอีกนัยหนึ่ง พ่อแม่มีอิทธิพลอย่างมากต่อบุคลิกภาพของลูก และความฉลาดทางสังคมและอารมณ์ของลูก เมื่อผู้ปกครองรู้สึกสบายและสงบ จะช่วยให้พัฒนาการของเด็กมีสุขภาพแข็งแรง

ดูแลจริง

การดูแลและการตอบสนองที่แท้จริงหมายถึงความสามารถในการปรับตัวให้เข้ากับสิ่งที่ทารกต้องการ ช่วยให้พวกเขาสงบ ให้ความสนใจกับท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าที่บ่งบอกถึงความรู้สึกไม่สบาย และเคลื่อนไหวไปมาอย่างนุ่มนวลเพื่อคืนสมดุล การร้องไห้ของทารกก็เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความต้องการที่ล่าช้าเช่นกัน ดังนั้นการเพิกเฉยต่อสัญญาณและสัญญาณทั้งหมดจนถึงขั้นร้องไห้และกรีดร้องหมายความว่าการที่พ่อแม่ร่วมกันรอเป็นเวลานานมากก่อนที่จะให้ความสนใจกับความต้องการของทารก

คุณจัดการกับคนที่เมินคุณอย่างชาญฉลาดอย่างไร?