วิธีเตรียมมะนาวปั่นให้กระชับหน้าท้อง
ไขมันหน้าท้องเป็นปัญหาที่กังวลมาก มันดื้อมาก การกำจัดไม่ใช่เรื่องง่าย ดังนั้น นอกจากการออกกำลังกายแล้ว คุณยังสามารถแนะนำน้ำมะนาวปั่นในอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็วยิ่งขึ้น
สมูทตี้มีประโยชน์อย่างไร?
- ท้องแบน.
- ลดอาการท้องอืด
- ขับสารพิษที่สะสมในร่างกาย
ส่วนผสมของสมูทตี้คืออะไร?
มะนาวฝาน มีส่วนช่วยในการส่งเสริมการย่อยอาหารและทำให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้น ต่อสู้กับอาการท้องผูกด้วยไฟเบอร์ที่มีอยู่
สะระแหน่: มิ้นต์เพิ่มการหลั่งของต่อมน้ำลายซึ่งเพิ่มกิจกรรมของเอนไซม์ย่อยอาหาร
แตงกวาฝาน ช่วยให้ลำไส้นิ่มลง ช่วยให้อิ่มท้อง
ขิงสดฝานคุณจะรู้สึกอิ่มและอิ่มนานขึ้นหลังจากกินขิง
น้ำเปล่า XNUMX ถ้วย ช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่มซึ่งช่วยลดปริมาณแคลอรี่ที่บริโภคและช่วยลดน้ำหนัก
วิธีเตรียมตัว :
ผสมส่วนผสมเหล่านี้เข้าด้วยกันในเครื่องผสมไฟฟ้า กินมะนาวหนึ่งแก้วทุกวันด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเหมาะสม