ขั้นตอนการดูแลผิวในแต่ละวันเพื่อผิวสวย

ขั้นตอนของการดูแลผิวประจำวันมีอะไรบ้าง ไม่ว่าคุณจะมีสภาพผิวแบบใด มีขั้นตอนพื้นฐานสำหรับการดูแลผิว

1- ทำความสะอาดอย่างถูกต้อง

หลีกเลี่ยงสบู่ที่ทำให้ผิวแห้งมากกว่าที่จะทำความสะอาด และใช้คลีนซิ่งออยล์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหยิบสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกขณะบำรุงผิว หลังจากนั้น ให้ล้างหน้าด้วยน้ำแล้วเช็ดผิวด้วยสำลีชุบน้ำไมเซลล่าเพื่อกำจัดสารตกค้างที่ยังคงติดอยู่กับผิวและปรับสภาพการกลายเป็นปูนในน้ำที่ทำให้ผิวแห้ง

2- ลอกออกในปริมาณที่พอเหมาะ

ن ทำความสะอาด ผิวในแต่ละวันไม่ได้ป้องกันความเป็นไปได้ของสิ่งสกปรกที่เหลืออยู่ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องใช้การลอกเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วที่สะสมอยู่บนผิวและขจัดรูขุมขนของสารตกค้างที่สะสมอยู่ภายใน ขัดผิวสัปดาห์ละครั้งด้วยสครับนุ่ม ๆ หรือส่วนผสมจากธรรมชาติ นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้แปรงขัดผิวที่คุณใช้กับผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดประจำวันได้อีกด้วย

3- เข้ารับการบำบัดด้วยการล้างพิษที่สถาบันความงาม

ผิวของเราต้องการทรีตเมนต์ล้างพิษในต้นฤดูใบไม้ร่วง และการประยุกต์ใช้ที่ Aesthetic Institute ใช้ทักษะของผู้เชี่ยวชาญในการดูแลผิว การรักษานี้เกี่ยวข้องกับการทาเปลือกด้วยสารเคมีแล้วจึงไปสู่การรักษาที่ให้การบำรุงอย่างล้ำลึกและให้ความชุ่มชื้น ส่วนผลลัพธ์ในด้านความกระจ่างใสและการฟื้นฟูพลังชีวิตที่สูญเสียไปนั้นจะเกิดขึ้นทันที

4- ใช้ส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ

ส่วนผสมโฮมเมดช่วยเพิ่มความกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ เตรียมมาส์กน้ำผึ้งที่ประกอบด้วยน้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะ เจลว่านหางจระเข้หรือโยเกิร์ต XNUMX ช้อนโต๊ะ น้ำมันอะโวคาโด XNUMX ช้อนชาหากคุณมีผิวบอบบาง และน้ำมันมะนาว XNUMX ช้อนชา ซึ่งจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น คุณสามารถเติมน้ำมันแครอทเล็กน้อยลงในส่วนผสมนี้เพื่อเพิ่มพลังให้กับผิวของคุณ

ใช้มาสก์นี้สัปดาห์ละครั้งบนใบหน้าเป็นเวลา 15 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำ

5- นวดมันทุกวัน

การนวดผิวช่วยกระตุ้นเซลล์ผิว และช่วยให้การแทรกซึมของส่วนประกอบต่างๆ ของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเข้าสู่ระดับลึกยิ่งขึ้น นวดให้ซึมเข้าสู่ผิวขณะทาคลีนซิ่งออยล์ เดย์ครีม และไนท์ครีม ทำการนวดเป็นวงกลมจากภายในสู่ภายนอก และปิดท้ายด้วยการทำให้หน้าผากและลำคอเรียบ และตบบริเวณรอบดวงตา เนื่องจากจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนในผิวหนัง

6- เน้นการกินสารต้านอนุมูลอิสระและโอเมก้า 3

สุขภาพผิวเกี่ยวข้องโดยตรงกับการรับประทานอาหารของเรา ดังนั้นจึงควรเน้นที่การรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ผักและผลไม้

เพื่อให้ได้รับโอเมก้า 3 อย่างเพียงพอ ควรบริโภคปลาที่มีไขมัน อาหารทะเล และน้ำมันพืช คุณยังสามารถทำชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่คุณชอบได้อีกด้วย

7- ทำกิจกรรมที่ดึงดูดใจคุณ

หากการออกกำลังกายให้ผลดีต่อร่างกาย ก็มีประโยชน์ต่อผิวเช่นกัน เพราะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตและเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับร่างกาย อารมณ์ และแม้กระทั่งผิวหนัง

8- ใช้ประโยชน์จากประโยชน์ของอาหารเสริม

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการรับประทานอาหารเสริมที่เป็นประโยชน์ต่อผิว:

ยีสต์สำหรับวิตามิน
• Royal honey ให้ความชุ่มชื่นและบำรุงผิวอย่างล้ำลึก
• รากหญ้าเจ้าชู้เพื่อผิวกระจ่างใส
• สังกะสี เสริมสร้างผิวและต่อต้านอนุมูลอิสระ
• เบต้าแคโรทีนส่งเสริมการผลัดเซลล์ผิว

คุณสามารถหาอาหารเสริมเหล่านี้ได้ในร้านขายยา และแนะนำให้ทานในรูปแบบของการรักษาที่กินเวลาระหว่างหนึ่งถึง 3 เดือน

9- ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวของคุณจากภายใน

ขั้นตอนที่สำคัญที่สุดขั้นตอนหนึ่งในการดูแลผิวคือการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวจากภายใน การบริโภคน้ำ 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวันจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นจากภายในซึ่งช่วยป้องกันการขาดน้ำและริ้วรอยก่อนวัย

10- ใช้ผลิตภัณฑ์เพิ่มความกระจ่างใส

และอย่าลืมว่าขั้นตอนที่สำคัญที่สุดของการดูแลผิวคือการเลือกผลิตภัณฑ์ให้ถูกวิธี เพราะบางผลิตภัณฑ์ก็ช่วยเสริมความกระจ่างใสของผิวได้ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหน ตัวดีสุดในสาขานี้คือ

• รองพื้นช่วยเพิ่มความกระจ่างใสก่อนลงรองพื้นหรือบีบีครีม
• คอนซีลเลอร์หรือปากกาใดๆ ที่มีผลการปกปิด
• เฉดสีครีมสำหรับพวงแก้มและโทนสีส้มที่ช่วยฟื้นบำรุงผิว
• ใช้ “ไฮไลท์” ที่ด้านบนของแก้ม เหนือส่วนโค้งของคิ้ว บนกระดูกจมูก และใต้จมูกโดยตรง