อาหารที่แย่ที่สุดที่เคยมีมา !!!

อาหารแต่ละอย่างไม่เหมือนกัน บางตัวมีผลเสียต่อร่างกายของคุณที่เกินผลเสียของโรคอ้วน? วันนี้เราจะร่วมกันแจกแจงอาหารที่มีชื่อเสียงเหล่านี้เพื่อไม่ให้ตกไปอยู่ในเงื้อมมือของการทดลอง

1- อาหาร Twinkie

เริ่มกันเลย. Twinkie Diet ปกป้องคุณ อาหารที่เลวร้ายที่สุดในบรรดาอาหารทั้งหมด เป็นเวลา 10 สัปดาห์ในปี 2010 ศาสตราจารย์ด้านโภชนาการที่ Kansas State University ลดแคลอรี่ในแต่ละวันด้วยการกินคุกกี้ Twinkie บราวนี่ และอาหารขยะอื่นๆ . และเขาสามารถลดน้ำหนักได้ 13 กิโลกรัมแล้ว แต่อาหารนี้บ้าไปแล้ว แม้ว่ามันจะเป็นไปตามกฎพื้นฐานของการลดน้ำหนักซึ่งก็คือการเผาผลาญแคลอรีมากกว่าที่คุณกินโดยไม่คำนึงถึงเนื้อหาของอาหาร แต่จุดจบไม่ได้แสดงให้เห็นถึงวิธีการที่เหมาะสมเสมอไป เนื่องจากอาหารประเภทนี้นำไปสู่การขาดสารอาหารและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ในระยะสั้นและระยะยาวโดยทั่วไป

2- ที่เย็บหู

บางคนได้ส่งเสริมความคิดในการใส่หมุดสำนักงานในหูเพื่อเลียนแบบวิธีการฝังเข็มแบบจีน แต่พฤติกรรมนี้เป็นอันตรายอย่างยิ่งและบรรลุผลในทางลบเท่านั้นในทุกระดับ

3- สำลี

บางคนจุ่มสำลีลงในแก้วเครื่องดื่มแล้วกลืนเข้าไป เพื่อทำให้กระเพาะอิ่ม จึงกินอาหารน้อยลงและน้ำหนักลด พวกเขาสัมผัสกับลำไส้อุดตัน และมีการออกคำเตือนที่สำคัญว่าอย่าคิดถึงเรื่องนี้เลย เพราะมันจะทำให้หายใจไม่ออก ลำไส้อุดตัน หรือเป็นพิษด้วยสารเคมีอันตราย ซึ่งทั้งหมดนี้นำไปสู่ชีวิต

4- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

บางคนบอกว่าพวกเขาดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลเล็กน้อยก่อนอาหารเพื่อลดความอยากอาหารและเผาผลาญไขมัน แต่มีหลักฐานเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนแนวคิดนี้ ยาเหล่านี้อาจไม่เป็นอันตรายในกรณีส่วนใหญ่ แต่สามารถหยุดอินซูลินและยาลดความดันโลหิตบางชนิดไม่ให้ทำงานอย่างถูกวิธีสำหรับร่างกาย

5- สูบบุหรี่

ในปี ค.ศ. XNUMX ลัทธิลัทธิฮิตเมื่อผู้ผลิตบุหรี่โน้มน้าวว่าผลิตภัณฑ์ของตนช่วยรักษารูปร่างที่เพรียวบาง อันที่จริง ยอดขายบุหรี่เพิ่มขึ้นในเวลานั้น และแนวคิดที่ว่าการสูบบุหรี่ช่วยป้องกันการกินของว่างยังคงมีอยู่จนถึงปัจจุบัน ไม่มีหลักฐานพิสูจน์ความถูกต้องของแนวคิดนี้หรือข่าวลือส่งเสริมการขาย แต่ที่แน่ชัดก็คือการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิต

6- พยาธิตัวตืด

ความบ้าคลั่งมาถึงจุดสูงสุดเมื่อบางคนคิดค้นอาหารการกินพยาธิตัวตืดเพื่อใช้ประโยชน์จากผลข้างเคียงของการติดเชื้อเช่นการสูญเสียและความอยากอาหารที่ไม่ดี พยาธิตัวตืดสามารถมีชีวิตอยู่ได้นานถึง 30 ปีในร่างกายมนุษย์ โดยกินทุกอย่างที่เข้าไปในท้องของมัน อันตรายคือไข่ของพยาธิตัวตืดทำให้ผู้ป่วยติดเชื้อฝีและการติดเชื้อเฉียบพลันในระบบย่อยอาหาร

7- อาหารคาเฟอีน

การดื่มกาแฟ 4 ลิตรต่อวันสามารถลดความอยากอาหารและเผาผลาญแคลอรีได้เล็กน้อย แต่ไม่ทำให้น้ำหนักลดลงอย่างมีนัยสำคัญ คาเฟอีนสามารถนำไปสู่ความดันโลหิตสูงหรือโรคกระเพาะ รวมถึงการนอนไม่หลับ

8- อาหารสำหรับทารก

มีอาหารไร้เดียงสาหลายแบบบนอินเทอร์เน็ต บางคนแนะนำให้เปลี่ยนอาหารหนึ่งหรือสองมื้อต่อวันด้วยอาหารสำหรับเด็ก และรับประทานอาหารเย็นเฉพาะอาหารแบบดั้งเดิมเท่านั้น ในกรณีส่วนใหญ่ อาหารประเภทนี้มักจะไม่แข็งแรง เนื่องจากอาหารสำหรับเด็กมีแคลอรีไม่เกิน 100 แคลอรี และไม่มีสารอาหารเพียงพอที่ผู้ใหญ่ต้องการ และมันทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ต่อต้าน เนื่องจากผู้ที่ลองใช้ระบบนี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากการกินมากเกินไปและน้ำหนักเพิ่มขึ้น

9- ซุปกะหล่ำปลี

อาหารนี้ค่อนข้างดีต่อสุขภาพ แต่การกินซุปกะหล่ำปลีสองถึงสามครั้งต่อวันและการรับประทานอาหารอื่นๆ สองสามอย่างจะทำให้ร่างกายอยู่ในภาวะอดอยาก และทำให้ร่างกายชะลอการเผาผลาญ ผลลัพธ์ที่ได้คือความอดอยาก ความทุกข์ และความล้มเหลวในการลดน้ำหนัก

10- อาหารบิสกิต

อาหารที่ไม่ดีอันดับสิบ ชื่อของมันอยู่นอกเหนือคำจำกัดความ ดังนั้นการกินบิสกิตในแวบแรกอาจดูเหมือนเป็นสิ่งที่ดีและเรียบง่าย แต่มันอาจจะเหมือนเดิมในหนึ่งหรือสองวัน แต่การทำซ้ำๆ ทำให้เกิดความทุกข์ ความตึงเครียด และความกังวลใจ อาหารนี้ยังต้องกินขนมปังกรอบ 9 ชิ้น แต่ละชิ้นมี 60 แคลอรี นอกเหนือจากมื้อเดียวที่มีแคลอรี่ไม่เกิน 500 ถึง 700 แคลอรีต่อวัน ระบบนี้ช่วยลดน้ำหนักได้ในระยะสั้นแต่ทนทุกข์ทรมานจากอาการเมื่อยล้า อ่อนล้า อ่อนล้า และไม่สามารถดำเนินชีวิตประจำวันได้ง่าย ๆ เนื่องจากขาดวิตามิน เกลือแร่ และแคลอรีที่ร่างกายต้องการอย่างรุนแรง