วิธีที่ดีที่สุดในการฟอกสีฟัน

ประโยชน์ของโซดาไบคาร์บอเนต

ไบคาร์บอเนตเป็นสารขัดผิวและขจัดคราบหินปูนตามธรรมชาติจากฟัน ขอแนะนำให้ใช้แทนยาสีฟันสัปดาห์ละครั้ง ซึ่งจะทำให้มีรอยยิ้มที่สดใส

เกลืออาบน้ำทะเล

เกลือทะเลอุดมไปด้วยไอโอดีนและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งช่วยให้ฟันขาวขึ้น แค่ชุบน้ำอุ่นเล็กน้อยแล้วใช้แทนยาสีฟันสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งก็เพียงพอแล้ว

ข้อดีของน้ำมะนาว

น้ำมะนาวมีผลเช่นเดียวกับเกลือทะเลและเบกกิ้งโซดาสำหรับการฟอกสีฟัน แค่หยดลงบนแปรงสีฟันสักสองสามหยดก่อนใช้ และก็เพียงพอแล้วที่จะใช้สัปดาห์ละครั้ง เนื่องจากการใช้บริเวณนี้มากเกินไปจะทำให้เคลือบฟันเสียหายได้

ดูแลรักษาสุขภาพฟัน

ขั้นตอนของการรักษาสุขอนามัยของฟันอาจดูเหมือนเป็นธรรมชาติซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของสุขอนามัยส่วนบุคคล แต่ในความเป็นจริง มันมีบทบาทสำคัญในการปกป้องฟันจากหินปูนและความเสี่ยงของฟันผุและการติดเชื้อ นอกเหนือจากการรักษาความขาวของฟัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแปรงฟันวันละ 3 ครั้งหลังรับประทานอาหาร

การเลือกยาสีฟันไวท์เทนนิ่ง

ยาสีฟันไวท์เทนนิ่งมีหลายประเภทในท้องตลาด แต่ยาสีฟันเหล่านี้ไม่เพียงพอที่จะรับประกันการฟอกสีฟันที่ต้องการ เว้นแต่ว่าการใช้งานจะมาพร้อมกับการรักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟัน

การใช้ไหมขัดฟัน

ไหมขัดฟันเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการกำจัดคราบพลัคและเศษอาหารที่สะสมระหว่างฟัน การใช้งานเป็นอาหารเสริมที่จำเป็นสำหรับการแปรงฟันและมีส่วนสำคัญในการรักษาฟันขาวและรอยยิ้มที่สดใส

เข้ารับการกำจัดคราบหินปูนในคลินิก

จำเป็นต้องถอดเคลือบฟันออกปีละครั้งหรือสองครั้งเพื่อขจัดสิ่งตกค้างบนฟันที่จะเพิ่มความเหลืองของฟัน

เปลี่ยนแปรงสีฟัน

การใช้บ่อยๆ จะทำให้ผ้าสำลีของแปรงสีฟันเกิดความเสียหาย ซึ่งทำให้แปรงสีฟันเสียประสิทธิภาพและป้องกันการกำจัดหินปูนออกจากฟัน ดังนั้นจึงแนะนำให้เปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ สองหรือสามเดือน

งดเครื่องดื่มที่ส่งผลต่อสีฟัน

เครื่องดื่มบางชนิด โดยเฉพาะชาและกาแฟ ทำให้ฟันเหลืองเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงแนะนำให้ลดการบริโภคและแปรงฟันหลังรับประทานอาหาร

ประสานสีของฟันกับสีของ “เมคอัพ”

หลักการของภาพลวงตาสามารถใช้ในระหว่างการกรูมมิ่งเพื่อให้ฟันดูขาวขึ้น

ผิวสีอ่อนเกินไปจะทำให้ฟันเหลือง และการใช้ลิปสติกสีเข้มก็เพิ่มความรุนแรงของปัญหานี้เช่นกัน สำหรับผิวสีน้ำตาลและน้ำตาล จะช่วยเน้นความขาวของฟัน เช่นเดียวกับลิปสติกที่มีการไล่สีแบบอ่อนๆ

การบริโภคอาหารฟอกสีฟัน

อาหารบางชนิดมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดและทำให้ฟันขาวขึ้น โดยเฉพาะแอปเปิ้ลและมินต์ ในทางกลับกัน อาหารที่อุดมไปด้วยกรด เช่น ผลไม้สีแดง ทำให้เคลือบฟันอ่อนลง และทำให้ฟันเหลือง ดังนั้นจึงแนะนำให้ทำความสะอาดฟันทันทีหลังการบริโภค

หัวข้ออื่นๆ:

คุณจัดการกับคนที่เมินคุณอย่างชาญฉลาดอย่างไร?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها