การร้องไห้ทำให้ชีวิตยืนยาว

ทั้งๆ ที่เรารู้สึกเจ็บปวดเวลาที่เราร้องไห้ และความสงสารที่เรารู้สึกต่อตัวเอง การร้องไห้นั้นเป็นการแสดงออกถึงความเศร้า แต่ก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่างที่หลายคนละเลย ป้องกันความดันโลหิตสูง และควบคุมการหายใจ โดยเฉพาะหัวใจ ประเมิน.
นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและป้องกันโรคเบาหวาน

ในที่สุด น้ำตาที่เธอหลั่งออกมาก็ไม่ไร้ประโยชน์ เนื่องจากน้ำตาที่เธอหลั่งออกมานั้นไม่ได้ไร้ประโยชน์ เนื่องจากน้ำตาเหล่านั้นทำงานเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่เยื่อบาง ๆ ของดวงตา ยังช่วยเพิ่มระดับการมองเห็นและช่วยทำความสะอาดดวงตาของเชื้อโรค

ประโยชน์อย่างหนึ่งของมันคือขับสารพิษออกจากร่างกายและช่วยขจัดความเครียด