เพลิดเพลินไปกับบุคลิกที่น่ารักสะท้อนอยู่ในสมอง

เพลิดเพลินไปกับบุคลิกที่น่ารักสะท้อนอยู่ในสมอง

ดูเหมือนว่าความเมตตากรุณาในบุคคลไม่เพียงแต่ส่งผลต่อความรู้สึกของผู้รับเท่านั้น แต่ยังส่งผลในเชิงบวกและไม่คาดคิดต่อสุขภาพสมองของทั้งครอบครัวอีกด้วย จากการศึกษาใหม่

ทีมนักวิจัยและแพทย์จากสหสาขาวิชาชีพที่มหาวิทยาลัยเท็กซัสที่ศูนย์สุขภาพสมองดัลลัส พยายามทำความเข้าใจว่าโปรแกรมการฝึกอบรมความเห็นอกเห็นใจออนไลน์ช่วยปรับปรุงพฤติกรรมการเข้าสังคมของเด็กก่อนวัยเรียนและความยืดหยุ่นของผู้ปกครองในช่วงการระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสหรือไม่

เห็นใจมากขึ้น

นักวิจัยที่ BrainHealth ศึกษาผลของโปรแกรมการฝึกความมีน้ำใจออนไลน์ ซึ่งดัดแปลงมาจากหลักสูตร Ted Dreyer Children's Empathy Network กับมารดา 38 คนและเด็กอายุ 3 ถึง 5 ขวบ โปรแกรม "ใจดีกับ Moozie" มีเนื้อหาสั้นๆ XNUMX บท และอธิบายถึงแบบฝึกหัดที่สร้างสรรค์ที่ผู้ปกครองสามารถทำได้กับบุตรหลานของตนเพื่อสอนเรื่องความเมตตา

เพื่อพิจารณาว่าความมีน้ำใจส่งผลต่อสุขภาพสมองอย่างไร ทีมงานได้ขอให้ผู้ปกครองสำรวจความสามารถในการปรับตัวและรายงานความเห็นอกเห็นใจของบุตรหลานก่อนและหลังโปรแกรมการฝึกอบรม พ่อแม่จะมีความยืดหยุ่นมากขึ้น และเด็กก่อนวัยเรียนจะมีความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นหลังการฝึกด้วยความเมตตา

'แรงจูงใจที่ทรงพลัง'

ทีมยังอธิบายด้วยว่าทั้งความยืดหยุ่นและการเอาใจใส่นั้นต้องการทักษะการเรียนรู้ เช่น การตอบสนองอย่างดีต่อความเครียดหรือการคิดเกี่ยวกับมุมมองที่แตกต่างกัน ดังนั้นการค้นพบของนักวิจัยจึงสนับสนุนแนวคิดที่ว่าความเมตตาสามารถส่งผลต่อการทำงานขององค์ความรู้และสุขภาพสมองโดยรวม

“เราตั้งเป้าที่จะส่งเสริมให้ผู้ปกครองมีส่วนร่วมในการโต้ตอบกับลูกๆ อย่างลงมือจริงและดีต่อสุขภาพสมอง ซึ่งช่วยให้พวกเขาเข้าใจซึ่งกันและกันดีขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในยามเครียด” มาเรีย จอห์นสัน ผู้อำนวยการฝ่ายเยาวชนและนักวิจัยนวัตกรรมครอบครัวกล่าว “งานวิจัยแสดงให้เห็น ความเมตตานั้นเป็นแรงกระตุ้นที่ทรงพลังสำหรับการแบ่งปัน” การขัดเกลาทางสังคมอย่างแข็งขันซึ่งจะเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของสุขภาพสมองโดยรวม”

เธอยังตั้งข้อสังเกตอีกว่าผลของความเมตตาอาจขยายออกไปมากกว่าครอบครัว เนื่องจากความใจดีสามารถเป็นตัวส่งเสริมสุขภาพสมองอันทรงพลังที่เพิ่มความยืดหยุ่น ไม่ใช่แค่สำหรับพ่อแม่และครอบครัว แต่สำหรับสังคมโดยรวม

นักวิจัยยังพบว่าระดับความเห็นอกเห็นใจของเด็กยังคงต่ำกว่าค่าเฉลี่ย แม้ว่าจะมีพัฒนาการที่ชัดเจนหลังการฝึก โดยสังเกตว่าอาจเนื่องมาจากมาตรการด้านความปลอดภัยของโควิด-XNUMX ที่จำกัดการเรียนรู้ทางสังคมและอารมณ์ตามธรรมชาติของเด็กอย่างมีนัยสำคัญ

พวกเขายังทดสอบด้วยว่าการเข้าใจวิทยาศาสตร์เบื้องหลังโปรแกรมการฝึกความมีน้ำใจส่งผลต่อความยืดหยุ่นของผู้ปกครองหรือไม่ กลุ่มสุ่มของมารดาที่เข้าร่วม 21 คนได้รับย่อหน้าพิเศษสองสามย่อหน้าเพื่ออ่านเกี่ยวกับความยืดหยุ่นของสมอง แต่พวกเขาพบว่าไม่มีความแตกต่างในระดับความสามารถในการฟื้นตัวของผู้ปกครอง หรือความเห็นอกเห็นใจของบุตรหลาน โดยเพิ่มคำสอนด้านวิทยาศาสตร์สมอง