ขจัดสิ่งไม่ดีรอบตัว ฟื้นฟูความสุขให้ตัวเอง

• สิ่งสำคัญที่สุดที่ต้องรู้คือความสุขอยู่ห่างจากผู้ที่ปฏิเสธที่จะมองเห็นด้านบวกของสิ่งที่พวกเขามีและมุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่เป็นลบในชีวิตของพวกเขาดังนั้นให้เริ่มเลือกความคิดหนึ่งแทนความคิดอื่นและรู้ว่าความสามารถของคุณ การแทนที่ความคิดด้านลบด้วยแง่บวกนั้นเป็นสัดส่วนโดยตรงกับความสุขของคุณ
• ตัดสินใจว่าจะยึดสิ่งใดและสิ่งใดจะปล่อย: การยึดมั่นในสิ่งต่างๆ มักทำให้เราอ่อนแอ การปล่อยวางทำให้เราเข้มแข็ง สิ่งที่ทำร้ายคุณในอดีตสำคัญกับคุณหรือไม่? ไม่แน่นอน ในทำนองเดียวกันสิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดในปัจจุบันจะไม่เกี่ยวข้องกับคุณในอนาคต
• ให้อภัย: ปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เกิดขึ้นตามที่ควรจะเป็น เมื่อคุณโกรธต่อบางสิ่งหรือบางคน สิ่งต่าง ๆ จะแย่ลงสำหรับคุณและผูกมัดกับสิ่งนั้นด้วยสายสัมพันธ์ที่แข็งแรงกว่าเหล็ก การให้อภัยเป็นวิธีเดียวที่จะเป็น ปราศจากความโกรธและความเจ็บปวดของคุณ ถึงแม้ว่ามันจะเป็นการให้อภัย การให้อภัย ไม่ได้รักษาความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์บางอย่างไม่ได้มีไว้เพื่อคงอยู่ แต่ให้อภัยอยู่ดี

• ทำในสิ่งที่คุณคิดว่าถูกต้อง: หลายๆ สิ่งที่คุณอาจทำได้ หรืออาจทำได้ง่าย หรือบางคนอาจบังคับคุณ แต่สิ่งเหล่านี้ไม่คุ้มกับเวลาหรือความพยายามของคุณ เชื่อมั่นในตัวเองและทำงาน
• ทำความดีทั้งหมดเพื่อคนจำนวนมากที่สุด ทุกการกระทำ เกิดจากความรักความเมตตา ไร้ซึ่งผลประโยชน์หรือเป้าหมาย แล้วคืนสู่เจ้าของอย่างมีความสุข
• ภายในความหมกมุ่นในชีวิตประจำวันของคุณ คุณมักจะไม่ได้สังเกตว่าคุณยอดเยี่ยมแค่ไหน แต่คนรอบข้างคุณกลับมองว่า เมื่อมีคนพูดอะไรดีๆ กับคุณ เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำมากกว่าสิ่งใดๆ ในใจคุณ
• เป็นการดีที่ได้ยินคนสรรเสริญคุณและจดจำไว้ แต่นั่นไม่ใช่พื้นฐานของการเห็นคุณค่าในตนเองของคุณ และเมื่อมีคนไม่ยกย่องคุณ สรรเสริญตัวเอง คุณไม่จำเป็นต้องให้ใครมาประเมินคุณทุกขณะ เป็นมนุษย์ที่มีค่า สังเกตจุดแข็งของคุณและจดจ่อกับมัน

• “คนที่ถูกใจคือเป้าหมายที่ทำไม่ได้” คุณไม่สามารถทำให้ทุกคนพอใจได้ และไม่ต้องพยายามด้วยซ้ำ ดังนั้นอย่าไปสนใจคำพูดของคนที่เกลียดชัง จงมีความสุขและภูมิใจในตัวเองโดยปราศจากการตัดสินของคนอื่น . ฝึกฟังคำชมและคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์และละเลยการล่วงละเมิดในเชิงลบ
• ค้นหาว่าอะไรเป็นแรงจูงใจให้คุณเข้าใกล้ตัวตนเดิมมากขึ้น จำไว้ว่าคุณจะไม่สามารถเติบโตได้หากคุณปฏิเสธที่จะเปลี่ยนแปลงและละทิ้งมรดก
• ความสำเร็จในชีวิตเป็นของคนที่มีใจรักในสิ่งที่ทำ ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณตื่นเต้นและจดจ่อกับมัน
• ความแตกต่างระหว่างคุณกับสิ่งที่คุณต้องการคือข้ออ้างที่คุณยังคงให้ตัวเองต่อไปโดยอ้างว่าไม่สามารถบรรลุสิ่งที่คุณต้องการได้ หากคุณเก่งในการแก้ตัว ให้หยุดมันเพื่อป้องกันตัวเองจากความล้มเหลว

• อย่าเสียใจกับความผิดพลาดในอดีตของคุณและอย่าหยุดทำผิดพลาด มันจะทำให้คุณฉลาดขึ้น หากคุณต้องการทำสิ่งที่ถูกต้อง จงทำผิดพลาดหลายๆ ครั้ง
• อย่าปล่อยให้ความกลัวต่อเหตุการณ์ในอดีตส่งผลต่อผลลัพธ์ของอนาคต จงใช้ชีวิตด้วยสิ่งที่วันนี้มอบให้ ไม่ใช่สิ่งที่คุณสูญเสียเมื่อวาน ลืมสิ่งที่คุณสูญเสียไป แล้วจดจ่อกับสิ่งที่คุณเรียนรู้
• ทุกเหตุการณ์ที่ไม่พึงปรารถนา (บุคคลหรือสถานการณ์) เป็นเพียงประตูสู่ตัวตนที่แท้จริงต่อไปของคุณ สู่เวอร์ชันที่ดีและฉลาดกว่าของคุณ

• คุณไม่สามารถเลือกทุกคนที่คุณพบเจอในชีวิตได้ แต่คุณสามารถเลือกคนที่คุณอยากใช้เวลาด้วย ดังนั้นจงขอบคุณคนเหล่านั้นที่เข้ามาในชีวิตคุณและทำให้ดีขึ้น และขอบคุณสำหรับอิสรภาพที่คุณมี ที่จะเดินจากคนที่ไม่
• ผ่อนคลาย คุณเพียงพอแล้ว คุณมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ คุณทำทุกอย่าง หายใจเข้าลึก ๆ และอยู่กับปัจจุบันในขณะนั้น