ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับอาหารอนุญาตและอาหารต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ไรอัน ชีค โมฮัมเหม็ด2020-07-26ปรับปรุงล่าสุด: 2020-07-26

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับอาหารอนุญาตและอาหารต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

อาหารที่ปราศจากน้ำตาลไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

คาร์โบไฮเดรตยังทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ตัวอย่างเช่น บิสกิตปราศจากน้ำตาลมีคาร์โบไฮเดรต 20 กรัม ซึ่งส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่สามารถกินมันฝรั่งธรรมดาได้ แต่มันฝรั่งหวานก็ใช้ได้

ทั้งสองประเภทมีคาร์โบไฮเดรตเท่ากัน แต่มีปริมาณวิตามินต่างกัน

น้ำผึ้งดีกว่าน้ำตาล

ทั้งสองมีปริมาณน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตเท่ากันโดยประมาณต่อช้อนโต๊ะ (น้ำผึ้งสามารถบรรจุได้มากกว่า) ความแตกต่างก็คือน้ำผึ้งมีรสชาติที่หวานกว่า ดังนั้นเพียงเล็กน้อยก็เพียงพอแล้วสำหรับความหวาน

ผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตนไม่มีคาร์โบไฮเดรต

ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากกลูเตนไม่จำเป็นต้องปราศจากคาร์โบไฮเดรต แป้งประเภทอื่นๆ เช่น มันฝรั่งหรือแป้งข้าว อาจรวมอยู่ในองค์ประกอบแทนข้าวสาลีซึ่งมีกลูเตน

ข้าว พาสต้า และขนมอบควรหลีกเลี่ยง

ไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง คุณสามารถ ลดการบริโภคของคุณหรือกินผลิตภัณฑ์ที่ทำจากธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ขนมปังกล้องหรือข้าวกล้อง

ผลไม้อุดมไปด้วยน้ำตาล

เป็นความจริงที่ผลไม้มีน้ำตาลธรรมชาติที่เรียกว่าฟรุกโตส ซึ่งส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือด แต่อุดมไปด้วยวิตามิน เส้นใย และสารประกอบที่จำเป็นต่อการต่อสู้กับโรค เพียงลดปริมาณการบริโภคลงก็เพียงพอแล้ว

หัวข้ออื่นๆ:

สูตรธรรมชาติเพื่อขจัดผลกระทบจากการไหม้บนผิวหนัง

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها

แท็ก

ไรอัน ชีค โมฮัมเหม็ด2020-07-26ปรับปรุงล่าสุด: 2020-07-26

อ่านต่อไปนี้

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับอาหารอนุญาตและอาหารต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับอาหารอนุญาตและอาหารต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

อาหารที่ปราศจากน้ำตาลไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่สามารถกินมันฝรั่งธรรมดาได้ แต่มันฝรั่งหวานก็ใช้ได้

น้ำผึ้งดีกว่าน้ำตาล

ผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตนไม่มีคาร์โบไฮเดรต

ข้าว พาสต้า และขนมอบควรหลีกเลี่ยง

ผลไม้อุดมไปด้วยน้ำตาล

ไรอัน ชีค โมฮัมเหม็ด

อ่านต่อไปนี้

ความเชื่อมโยงระหว่างอิมัลชันกับโรคเบาหวานคืออะไร?

การนอนหลับที่ดีทำให้อายุยืนยาวได้..ทำอย่างไร?

เวลาที่ดีที่สุดในการเสริมวิตามินดีคืออะไร?

ตาขี้เกียจคืออะไร และมีอาการอย่างไร?

ความเชื่อมโยงระหว่างอิมัลชันกับโรคเบาหวานคืออะไร?

การนอนหลับที่ดีทำให้อายุยืนยาวได้..ทำอย่างไร?

เวลาที่ดีที่สุดในการเสริมวิตามินดีคืออะไร?

ตาขี้เกียจคืออะไร และมีอาการอย่างไร?

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับอาหารอนุญาตและอาหารต้องห้ามสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

อาหารที่ปราศจากน้ำตาลไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูงขึ้น

ผู้ป่วยโรคเบาหวานไม่สามารถกินมันฝรั่งธรรมดาได้ แต่มันฝรั่งหวานก็ใช้ได้

น้ำผึ้งดีกว่าน้ำตาล

ผลิตภัณฑ์ปราศจากกลูเตนไม่มีคาร์โบไฮเดรต

ข้าว พาสต้า และขนมอบควรหลีกเลี่ยง

ผลไม้อุดมไปด้วยน้ำตาล

อ่านต่อไปนี้

ความเชื่อมโยงระหว่างอิมัลชันกับโรคเบาหวานคืออะไร?

การนอนหลับที่ดีทำให้อายุยืนยาวได้..ทำอย่างไร?

เวลาที่ดีที่สุดในการเสริมวิตามินดีคืออะไร?

ตาขี้เกียจคืออะไร และมีอาการอย่างไร?

คุณจัดการกับเพื่อนที่อิจฉาได้อย่างไร?

ความแตกต่างระหว่างอาการเพื่อไม่ให้สับสนกับโคโรน่า

บทความที่เกี่ยวข้อง