ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอด

ปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งปอด

ในการค้นพบใหม่ที่บ่งชี้ถึงความสำคัญของการนอนหลับ การศึกษาใหม่เผยให้เห็นความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างการพักผ่อนกับมะเร็งปอด

การวิจัยระบุว่าปัจจัยหลายอย่างรวมถึงคุณภาพการนอนหลับเป็นตัวกำหนดขอบเขตของความไวต่อมะเร็งชนิดนี้ของบุคคล ตามเว็บไซต์ "Santi Cernat" ของฝรั่งเศส

เธอเสริมว่าการนอนหลับเป็นหนึ่งในเสาหลักของสุขภาพ ควบคู่กับการควบคุมอาหารและกิจกรรมทางกาย โดยชี้ให้เห็นว่ามีเกณฑ์พื้นฐานหลายประการ รวมถึงปริมาณและคุณภาพการนอนหลับ และการเคารพจังหวะชั่วโมงการนอนหลับในแต่ละวันและไม่ว่าจะเป็นกลางวัน หรือกลางคืน.

สมมติฐานทางวิทยาศาสตร์

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้ตั้งสมมติฐานเกี่ยวกับความเชื่อมโยงระหว่างการนอนหลับกับความเสี่ยงของมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านมหรือมะเร็งต่อมลูกหมาก

ในการศึกษาใหม่ นักวิจัยได้ประเมินผลของการนอนหลับต่อมะเร็งชนิดอื่น มะเร็งปอด ซึ่งสาเหตุยังไม่เป็นที่เข้าใจแน่ชัด

นอกจากนี้ การศึกษาซึ่งดำเนินการระหว่างปี 2014 ถึง 2017 ในเมือง Ile-de-France ได้ประเมินความสัมพันธ์ระหว่างความผิดปกติของการนอนหลับ การทำงานกลางคืน และความเสี่ยงของมะเร็งปอดในสตรีอายุระหว่าง 18 ถึง 75 ปี และในบรรดาสิ่งเหล่านี้ ผู้หญิง 716 คนได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งปอด ในขณะที่ 758 คนเป็นผู้หญิงที่มีสุขภาพปอดดี

แบบสอบถามและการสัมภาษณ์รายบุคคลช่วยให้สามารถกำหนดระยะเวลาการนอนหลับ ข้อมูลทางสังคมและวิถีชีวิต เช่น การสูบบุหรี่ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และกิจกรรมทางกาย

จากการวิเคราะห์ข้อมูลที่รวบรวมได้พบว่าผู้หญิงที่มีระยะเวลาการนอนน้อย (น้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อวัน) และระยะเวลาการนอนสูง (มากกว่า 8 ชั่วโมงต่อวัน) มีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งปอดถึง 16 และ 39% ตามลำดับ เมื่อเทียบกับผู้หญิงที่ได้รับผลกระทบ

เธอระบุว่าระยะเวลาการนอนหลับถือว่าปกติระหว่าง 7 ถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน และความสัมพันธ์ระหว่างระยะเวลาการนอนหลับกับมะเร็งปอดก็เพิ่มมากขึ้นในผู้หญิงที่ทำงานตอนกลางคืนเป็นเวลาอย่างน้อย 5 ปี

จากการศึกษาพบว่าความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งปอดเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะในกลุ่มผู้หญิงที่นอนน้อย (น้อยกว่า 7 ชั่วโมงต่อวัน) เนื่องจากการทำงานกลางคืน การทำงานกลางคืนและการสูบบุหรี่ร่วมกันส่งผลต่อความเสี่ยงของมะเร็งปอด

ในบรรดาผู้ที่ไม่สูบบุหรี่ การทำงานกลางคืนไม่ได้เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปอดอย่างมีนัยสำคัญ ในขณะที่ผู้สูบบุหรี่และผู้ที่เคยสูบบุหรี่มีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น

7 ถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน

เป็นที่น่าสังเกตว่าการมีความผิดปกติของการนอนหลับจะเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งปอด โดยสังเกตว่าระยะเวลาการนอนหลับระหว่าง 7 ถึง 8 ชั่วโมงจะช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งปอดได้

แม้ว่าความผิดปกติของการนอน การนอนมากเกินไปหรือน้อยเกินไป การทำงานกลางคืน และการสูบบุหรี่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งปอดได้ การนอนหลับที่ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับปอดที่แข็งแรง

คำทำนายดวงชะตาของ Maguy Farah ในปี 2023