คุณจะใช้ประโยชน์จากเดือนรอมฎอนด้วยความงามได้อย่างไร?

คุณจะใช้ประโยชน์จากเดือนรอมฎอนด้วยความงามได้อย่างไร?

การถือศีลอดจะเพิ่มภูมิคุ้มกันของผิวหนังและความสามารถในการต่อสู้กับแบคทีเรีย ลดการหลั่งไขมันและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของสิว แต่ยังทำให้ผิวแห้งกร้านและสูญเสียความมีชีวิตชีวา

การอดอาหารช่วยชำระล้างสารพิษในร่างกายซึ่งส่งผลดีต่อผิวหนังซึ่งเป็นอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดในร่างกายของเรา ทำให้ผิวสะอาด มีส่วนช่วยกำจัดสิ่งสกปรกและปัญหาที่ยากจะแก้ไข เช่น โรคผิวหนัง กลาก เกลื้อน แม้กระทั่งโรคสะเก็ดเงินและ สิว.

สำหรับความแห้งกร้าน อ่อนล้า และสูญเสียความมีชีวิตชีวาที่ผิวต้องเผชิญในช่วงเดือนรอมฎอนนั้น เป็นผลมาจากปัจจัยแวดล้อม การปฏิบัติกิจวัตรประจำวันที่ไม่ถูกต้อง และการละเลยในการดูแล

เคล็ดไม่ลับที่ควรปฏิบัติเพื่อรักษาผิวพรรณให้ผ่องใสตลอดเดือนถือศีล ดังนี้

อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป:

การล้างหน้าให้ความรู้สึกสดชื่นระหว่างการอดอาหารเป็นเวลานานหลายชั่วโมงแต่การล้างหน้ามากเกินไปในบริเวณนี้จะทำให้ผิวของน้ำมันตามธรรมชาติที่มีบทบาทในการให้ความชุ่มชื้นและปกป้องผิวลดลง ดังนั้น แนะนำให้ล้างหน้าให้เพียงพอ เฉพาะใบหน้าในตอนเช้าและเย็นเท่านั้น โดยฉีดสเปรย์น้ำแร่เพื่อเพิ่มความสดชื่นระหว่างวัน

ทำความสะอาดผิวเป็นประจำ

การทำความสะอาดผิวจากมลภาวะ ฝุ่นละออง ร่องรอยของการแต่งหน้าและสารคัดหลั่งที่สะสมบนผิวเป็นหนึ่งในสิ่งจำเป็นในการดูแลประจำวัน แนะนำให้เลือก Cleanser ที่เหมาะกับธรรมชาติในตอนเย็น เพียงพอที่จะล้างผิวหนังด้วยน้ำเท่านั้น

ใช้ครีมบำรุงผิววันละสองครั้ง

ในช่วงเวลาอดอาหารเป็นเวลานาน ร่างกายต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดน้ำ ซึ่งสะท้อนให้เห็นในภาวะขาดน้ำบนผิวหนัง ทำให้ผิวสูญเสียความสดชื่น เพื่อชดเชยการขาดน้ำในเรื่องนี้ ผิวต้องได้รับความชุ่มชื้นในตอนเช้าและตอนเย็นโดย ใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะกับธรรมชาติ นอกจากนี้ แนะนำให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์บาล์มสำหรับริมฝีปากที่แห้งกร้านในช่วงนี้ด้วย

ใช้เซรั่มที่อุดมไปด้วยวิตามิน

ในช่วงเดือนรอมฎอน ผิวอาจขาดวิตามินจำนวนมากในช่วงเวลาของการอดอาหาร ซึ่งส่งผลต่อความสดชื่นและความกระจ่างใส ดังนั้น ขอแนะนำให้ใช้เซรั่มที่อุดมไปด้วยวิตามิน “A”, “C”, “E” และ “D” ใช้ทาผิวก่อนนอนเพื่อความสดชื่นในเช้าวันรุ่งขึ้น

นวดรอบดวงตาด้วยน้ำมันอัลมอนด์

การนวดบริเวณรอบดวงตาด้วยน้ำมันอัลมอนด์ช่วยต่อต้านความหมองคล้ำที่เกิดจากการอดนอนและความเหนื่อยล้าที่เกิดจากจังหวะชีวิตในเดือนรอมฎอน

จัดสรรเวลานอนให้เพียงพอ

การนอนหลับอย่างน้อย 7 ชั่วโมงในตอนกลางคืนถือเป็นหนึ่งในสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาความสบายของร่างกายและผิวหนังในช่วงเดือนรอมฎอน เนื่องจากจะช่วยให้ผิวสร้างใหม่อย่างเหมาะสมและฟื้นคืนความมีชีวิตชีวาที่สูญเสียไป

การนำน้ำกุหลาบมาเป็นคู่หูในอุดมคติสำหรับผิว

น้ำกุหลาบช่วยทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวในเวลาเดียวกัน และสามารถเช็ดผิวด้วยสำลีชุบน้ำกุหลาบได้หลายครั้งต่อวัน เนื่องจากน้ำกุหลาบจะมอบความสดชื่นและความชุ่มชื้นให้กับผิวที่ขาดน้ำและความเครียด

คำทำนายดวงชะตาของ Maguy Farah ในปี 2023