คุณจะเอาชีวิตรอดจากอาการหัวใจวายได้อย่างไร และอยู่คนเดียวได้อย่างไร

จู่ๆ ก็มีอาการปวดหน้าอกรุนแรงถึงแขนและกราม และอาจต้องอยู่ตามลำพังและอยู่ไกลจากโรงพยาบาล แล้วจะรอดจากอาการหัวใจวายได้อย่างไร?
เนื่องจากหลายคนอยู่คนเดียวเมื่อมีอาการหัวใจวาย คนที่หัวใจเต้นผิดปกติและเริ่มเวียนหัว จึงมีเวลาเพียง XNUMX วินาทีก่อนที่จะหมดสติ
และสามารถช่วยตัวเองได้ด้วยการไอหรือ (ไอ) แรงๆ บ่อยๆ

สิ่งสำคัญคือต้องหายใจเข้าลึกๆ ก่อนไอ และไอควรลึกและยาว
ขั้นตอนนี้ต้องทำซ้ำทุก ๆ สองวินาทีอย่างต่อเนื่องจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง มิฉะนั้นหัวใจจะรู้สึกปกติอีกครั้ง
การหายใจเข้าลึกๆ จะส่งออกซิเจนไปยังปอด และการไอจะกดทับที่หัวใจและทำให้เลือดไหลเวียนได้ แรงกดบนหัวใจช่วยฟื้นฟูอิศวร