น้ำมันมะกอกมีประโยชน์อย่างไร

1- บรรเทาอาการของแผลและกระเพาะ

2- ป้องกันโรคหัวใจเพราะมีคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพ

3- ปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้ที่ลดลงตามอายุ

4- ช่วยลดความเป็นไปได้ของการก่อตัวของหิน

5- ปรับสมดุลกรดไขมันในร่างกาย

6- ช่วยให้หายใจสะดวกและลดอาการกรนระหว่างการนอนหลับ

7- น้ำมันมะกอกแต่ละช้อนโต๊ะ (13.5 กรัม) มี 119 แคลอรี ไขมัน 13.5 และไขมันอิ่มตัว 1.86