ผิวของคุณอายุเมื่อไหร่?

ความคุ้มครองสำหรับทุกวัย:

ไม่ใช่เรื่องน่าตลกที่จะนึกถึงการต่อต้านริ้วรอยตั้งแต่อายุ XNUMX ปี กุญแจสำคัญในการดูแลผิวอ่อนเยาว์ในวัยห้าสิบคือการเริ่มแต่เนิ่นๆ เมื่อแก้มของคุณยังเปล่งประกายอยู่ และถ้าคุณอายุยี่สิบปลายๆ คุณสามารถใช้การรักษาบางอย่างเพื่อต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยเริ่มต้นได้ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะต้องเพิ่มการรักษาเพิ่มเติมสำหรับสัญญาณแห่งวัยขั้นสูง นี่คือแผนปฏิบัติการสำหรับอายุของคุณ:

วันที่ 20:
เมื่อคุณอายุ XNUMX ปี ผิวของคุณจะดีขึ้นกว่าเดิม และแม้ว่าคุณจะไม่ต้องกังวลกับการดูแลผิวในระยะยาว แต่นี่คือจุดที่ข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางของคุณปรากฏขึ้น: กระ รูขุมขนกว้าง ริ้วรอยเล็กๆ
การปกป้องผิวจากแสงแดดอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในวัยยี่สิบของคุณและทุกวัย ผลลัพธ์ของความเสียหายจากแสงแดดที่คุณได้รับในวัยยี่สิบของคุณจะไม่ปรากฏจนกว่าคุณจะอายุสามสิบหรือสี่สิบปลายๆ ดังนั้นแม้ว่าคุณจะไม่เห็นความเสียหายที่ผิวหนังในตอนนี้ แต่ก็จะปรากฏขึ้นในภายหลัง การป้องกันตอนนี้ง่ายกว่าการต่อสู้ในภายหลัง

นอกจากการดูแลผิวที่ดีแล้ว คุณยังสามารถเพิ่มความกระจ่างใสของผิวได้ด้วยการลอกเปลือกด้วยสารเคมีแบบบางเบาและลอกเปลือกคริสตัล

วันที่ 30:
เมื่อคุณอายุสามสิบ คุณจะเริ่มตระหนักว่าคุณเองก็จะแก่ขึ้นเช่นกัน ผิวของคุณไม่สามารถสร้างใหม่ได้เร็วเหมือนปกติเนื่องจากคอลลาเจนที่ลดลงและการสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่เสียหาย ทำให้เกิดริ้วรอยบางๆ และริ้วรอยแรกๆ ปรากฏขึ้น คุณอาจสังเกตเห็นว่าความชุ่มชื้นของผิวลดลงอย่างเห็นได้ชัด เช่นเดียวกับสัญญาณแรกของการหย่อนคล้อยบริเวณดวงตา ปัญหาที่พบบ่อยอื่นๆ ในวัยนี้ ได้แก่ รอยย่นที่มุมด้านนอกของดวงตา รอยย่นที่หน้าผาก และสัญญาณแรกของริ้วรอยรอบปาก คุณอาจพัฒนาจุดสีน้ำตาลและสีคล้ำ

หากมองไม่เห็นสัญญาณแห่งวัย คุณสามารถใช้เทคนิคการปรับระดับพื้นผิวที่อ่อนโยนได้ คุณยังสามารถหาครีมสำหรับวัยนี้โดยเฉพาะ และใช้การฉีดโบท็อกซ์ ผลิตภัณฑ์เติมเนื้อเยื่ออ่อน และเปลือกเคมีเพื่อรักษาเส้นที่มองเห็นได้

วันที่ 40:
ในวัยสี่สิบความเสื่อมโทรมของผิวยังคงดำเนินต่อไปเนื่องจากผิวมีแนวโน้มที่จะแห้งและพัฒนาริ้วรอยรอบดวงตาและปากมากขึ้นและเนื้อสัมผัสจะหยาบกว่าเมื่อก่อนขนาดของรูขุมขนและจุดด่างอายุเพิ่มขึ้นเปลือกตาบวม และผิวรอบดวงตาและแก้มเริ่มหย่อนคล้อย

พิจารณาใช้เลเซอร์ทรีตเมนต์ผลัดผิว เลเซอร์ที่ออกแบบมาเพื่อรักษาจุดสีน้ำตาล และลอกผิวด้วยสารเคมีแรงปานกลางเมื่อจำเป็น

• ที่อายุ 50 ปีขึ้นไป:
เว้นแต่คุณจะดูแลผิวของคุณเป็นอย่างดีในช่วงหลายทศวรรษที่ผ่านมา ผิวของคุณก็มีแนวโน้มที่จะไม่เท่ากัน มีสีคล้ำ หย่อนคล้อยแย่ลง รอยคล้ำใต้ตา ริ้วรอยและรอยเหี่ยวย่นจำนวนมาก วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับปัญหาเหล่านี้คือการผสมผสานการรักษาต่างๆ เข้าด้วยกัน ปรึกษากับแพทย์ผิวหนังที่มีประสบการณ์เพื่อช่วยคุณจัดทำแผนที่มีประสิทธิภาพสำหรับความต้องการส่วนบุคคลของคุณ

สิ่งที่ต้องทำและหลีกเลี่ยงในด้านการฟื้นฟูผิว:

โปรแกรมการผลัดผิวใหม่ทุกวันคือการระบุผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวของคุณมากที่สุดและคงใช้อย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ การเห็นผลเต็มที่ของผลิตภัณฑ์ใดๆ ต้องใช้เวลา บางครั้งอาจนานถึง 12 เดือน ปัจจุบันไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่สมบูรณ์แบบและสมบูรณ์ แต่เมื่อรวมกันแล้วสามารถสร้างผลกระทบที่สำคัญได้ การค้นหาการผสมผสานของการรักษาอัจฉริยะที่เหมาะสมกับความต้องการของแต่ละบุคคลและการใช้งานเป็นเวลานานพอสมควรเป็นเรื่องยากมาก หลักเกณฑ์บางประการต่อไปนี้จะช่วยคุณในการเริ่มต้น:

• เริ่มต้นด้วย AHA และเรตินอยด์:
หากเริ่มแสดงสัญญาณของริ้วรอยแห่งวัยจากแสงแดด ถึงเวลาที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดอัลฟาไฮดรอกซีหรือเรตินอยด์ สัญญาณทั่วไปของริ้วรอยแห่งวัยที่เกิดจากแสงแดดที่มากเกินไป ได้แก่ สีผิวหมองคล้ำ จุดด่างอายุ เส้นเลือดขอด ความชุ่มชื้นของผิวลดลง และความเสียหายต่อเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสติน

และกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีสามารถทำงานมหัศจรรย์บนผิวของคุณได้ ปรับสมดุลสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอและทำให้ดูสดชื่นและเรียบเนียนขึ้น การใช้สารขัดผิวเป็นประจำที่มีกรดอัลฟาไฮดรอกซีจะเพิ่มความหนาของผิวและลดความหย่อนคล้อยของผิว ช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจนลดริ้วรอยและการเปลี่ยนสีผิว นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นของผิวด้วยการดึงน้ำจากระดับลึกในผิว

เรตินอยด์เป็นรูปแบบการทำงานของวิตามินเอที่ช่วยลดความเสียหายจากแสงแดด Tretinoin ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของตระกูลเรตินอยด์ มีฤทธิ์ในการต่อต้านริ้วรอยอย่างเห็นได้ชัด การใช้ครีมที่อุดมไปด้วยจะช่วยเพิ่มความหนาของผิวและลดขนาดของรูขุมขน

• ใช้แต่ละผลิตภัณฑ์แยกกัน:
อย่าใช้ผลิตภัณฑ์มากเกินไปในครั้งเดียว เริ่มต้นด้วยผลิตภัณฑ์เดียวและรอดูผลของมัน จากนั้นเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่นเพื่อดูว่ามันสร้างความแตกต่างหรือไม่ เมื่อคุณเพิ่มผลิตภัณฑ์ใหม่ ให้ใช้ในช่วงเวลาต่างๆ ของวัน ซึ่งแตกต่างจากเมื่อคุณใช้ผลิตภัณฑ์แรก อย่าวางผลิตภัณฑ์ทับซ้อนกันบนผิวของคุณ

• อย่ารวมผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ระคายเคือง:
หากคุณกำลังใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทราบว่าก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวหนัง อย่าเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่นที่อาจให้ผลเช่นเดียวกันโดยไม่ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง ตัวอย่างของผลิตภัณฑ์ที่อาจระคายเคืองผิว ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดอัลฟ่าไฮดรอกซีและวิตามินซี ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีผลดีแต่คุณต้องระวังเมื่อผสมเข้าด้วยกัน

• อดทน:
การต่ออายุผิวเป็นกระบวนการที่ช้า คุณต้องรออย่างน้อยหกเดือนจึงจะเห็นผล และบางครั้งอาจใช้เวลานานกว่านั้น ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปแม้หลังจากที่คุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการแล้ว ความเพียรเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาผลลัพธ์

เปลือกเคมี:

เปลือกเคมีเป็นอีกทางออกหนึ่งที่ช่วยฟื้นฟูความงาม ความเรียบเนียน และความอ่อนเยาว์ของผิว เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวอย่างรุนแรง และไม่เหมือนกับการฉีดโบท็อกซ์ ผลลัพธ์ของการลอกผิวด้วยสารเคมีจะคงอยู่ยาวนาน อันที่จริง ผลของการลอกเปลือกที่มีความแข็งแรงปานกลางจะคงอยู่ได้ประมาณหนึ่งปี และผลของการลอกเปลือกลึกอาจคงอยู่ถาวร

การลอกด้วยสารเคมีสามารถทำได้สามระดับ: เบา ลึก และปานกลาง พวกเขาทั้งหมดใช้กรดอัลฟาไฮดรอกซี แต่ความแตกต่างอยู่ที่ระดับความเข้มข้น สารละลายที่ใช้สำหรับการขัดผิวแบบบางเบามีเพียง 35% แต่สารละลายส่วนใหญ่ที่ใช้ในกระบวนการนี้มีความแข็งแรงกว่าผลิตภัณฑ์เสริมความงามที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งมีกรดเหล่านี้อยู่มาก

• การลอกแบบเบาและปานกลาง:
เปลือกบาง ๆ เหมาะสำหรับการบรรเทาริ้วรอยเล็ก ๆ ความแห้งกร้านและความหยาบกร้านของผิวชั่วคราว เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มองเห็นได้ คุณจะต้องทำการรักษามากกว่าหนึ่งครั้ง ผลไม่นานมาก แต่คุณสามารถรักษาผลลัพธ์โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกรดอัลฟาไฮดรอกซีที่มีสำหรับใช้ในบ้าน

เปลือกเคมีที่ไม่รุนแรงไม่จำเป็นต้องดมยาสลบและไม่ได้ป้องกันไม่ให้คุณทำกิจกรรมตามปกติ คุณอาจประสบกับอาการแดงและลอกเป็นขุย แต่อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นได้ไม่นาน และตราบใดที่คุณกระตือรือร้นที่จะให้การปกป้องแสงแดดอย่างเพียงพอสำหรับผิว คุณก็สามารถกลับไปทำงานและทำกิจกรรมตามปกติได้ทันที

เปลือกเคมีที่เบาและปานกลางมีอายุการใช้งาน 30 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง เปลือกเคมีขนาดกลางใช้กรดอัลฟาไฮดรอกซีที่ความเข้มข้นสูงถึง 70% คุณจะต้องหยุดงานหนึ่งสัปดาห์หลังจากการลอกเปลือกและคุณอาจพบอาการไม่พึงประสงค์เช่นรู้สึกเสียวซ่าและสั่นดังนั้นคุณอาจต้องใช้ยาแก้ปวด อย่างไรก็ตาม การลอกผิวด้วยสารเคมีระดับกลางจะคืนความอ่อนเยาว์ให้กับผิวในระดับที่ใหญ่ขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนใหม่ ผิวของคุณจะกระชับขึ้นและริ้วรอยจะดีขึ้นมาก ผลลัพธ์จะปรากฏให้เห็นและคงอยู่ได้ประมาณหนึ่งปี ริ้วรอยรอบดวงตา รอยย่นเล็กน้อยถึงปานกลาง สิว และจุดด่างดำจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหรือหายไปอย่างสมบูรณ์ คุณอาจพบอาการบวมทันทีหลังทำหัตถการ และมีความเป็นไปได้ที่จะเกิดรอยแผลเป็นหากกรดถูกทิ้งไว้บนผิวหนังนานเกินไป

• การลอกลึก:
การลอกเปลือกด้วยสารเคมีอย่างลึกมีประสิทธิภาพและมีความเสี่ยงสูง และความเสี่ยงและความรู้สึกไม่สบายอาจมีมากกว่าประโยชน์ ขั้นตอนนี้จะใช้เวลาประมาณสองชั่วโมง และคุณจะต้องได้รับยาแก้ปวด หยุดงานสองสัปดาห์ และอาจต้องอยู่ในโรงพยาบาลหนึ่งหรือสองวัน ในช่วงสองสามวันแรก คุณอาจต้องรับประทานอาหารที่เป็นของเหลวเท่านั้น และการพูดจะยากขึ้น ผิวใหม่จะเกิดขึ้นภายใน 7-10 วัน ตอนแรกจะเป็นสีแดงและจะใช้เวลาหลายสัปดาห์กว่าจะกลับมาเป็นสีปกติ
อย่างไรก็ตาม การลอกเปลือกด้วยสารเคมีอย่างล้ำลึกนั้นมีประสิทธิภาพมากในการลบริ้วรอยและรักษาสัญญาณอื่นๆ ของความเสียหายจากแสงแดด คุณไม่จำเป็นต้องทำทรีตเมนต์นี้ซ้ำและผลลัพธ์จะคงอยู่ถาวร เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะมีริ้วรอยใหม่ๆ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพตามธรรมชาติ แต่คุณจะพึงพอใจกับผลลัพธ์เป็นเวลาหลายปี