พวกเราหลายคนบ่นเรื่องกระเพาะรูเมนเนื่องจากไขมันจะสะสมที่บริเวณหน้าท้อง เนื่องจากการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยแคลอรีสูงและการไม่เคลื่อนไหวและกิจวัตรของชีวิตและการทำงาน
มีหลายสูตรเพื่อให้ได้น้ำหนักในอุดมคติและลดน้ำหนัก รวมถึง: Nigella sativa ซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระและแคโรทีนที่ต่อต้านสารก่อมะเร็ง
คุณสามารถเตรียมเครื่องดื่ม nigella ที่มีประสิทธิภาพได้ในกระบวนการเผาผลาญไขมันโดยใช้โป๊ยกั๊กหนึ่งช้อนเต็ม ผักชีฝรั่งหนึ่งช้อน และไนเจลลาหนึ่งช้อน
โดยที่เราต้มน้ำหนึ่งถ้วย ให้เติมส่วนผสมทั้งหมดด้วยน้ำเดือด แล้วทิ้งไว้ในน้ำเป็นเวลา 7 ชั่วโมงขึ้นไป
จากนั้นเรากรองน้ำและใส่ส่วนผสมนี้ในตู้เย็นและกินหนึ่งช้อนชาต่อวันของส่วนผสมกับน้ำหนึ่งแก้วสามครั้งต่อวันและทำซ้ำขั้นตอนในช่วงเวลาหนึ่งจนกว่าเราจะได้น้ำหนักที่เหมาะสมและ ในสัปดาห์ต่อมา ปริมาณจะเพิ่มขึ้นได้โดยการดื่มน้ำหนึ่งถึงสองช้อนโต๊ะ