รบกวนการนอนหลับ
- สุขภาพ
ความสัมพันธ์ระหว่างการอดอาหารและการนอนไม่หลับเป็นอย่างไร เราจะแก้ปัญหาอย่างไร?
การถือศีลอดส่งผลต่อกิจวัตรและนิสัยประจำวันของเรา ทำให้เวลาการกินและการนอนหลับเปลี่ยนแปลงไป
อ่านต่อไป " - ความงามและสุขภาพ
การใช้เวลาอยู่หน้าจอมากเกินไปจะขัดขวางวงจรการนอนหลับ
คุณกำลังทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของวงจรการนอนหลับหรือไม่ หน้าจอโทรศัพท์และหน้าจออื่นๆ ของคุณเท่านั้นที่จะตำหนิ การศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์โดย Journal of...
อ่านต่อไป " - สุขภาพ
อาการกดดันทางจิตใจสูง
อาการของความดันทางจิตสูง - ความสามารถในการโฟกัสลดลง - ความจำไม่ดี - หงุดหงิด - ร้องไห้ด้วยเหตุผลใดก็ตามหรือ...
อ่านต่อไป "