Ang pinakamahusay na paraan upang kabisaduhin at pag-aralan,,, Matuto habang ikaw ay nahuhulog sa pagtulog!!!

Kalimutan ang lahat ng tradisyunal na paraan, magpaalam sa mga oras ng paglalakad na may dalang libro at ang mga sandali na ginugol mo sa pagpupuyat hanggang madaling araw na nakikipaglaban sa anino ng tulog na umaaligid sa iyong mga mata, matulog at umidlip, at gagawin ng iyong utak ang trabaho habang ikaw. matulog nang kumportable. Matuto ng bagong wikang banyaga habang natutulog ka. Ayon sa pahayagang British na "Daily Mail".

Ang bagong pagtuklas ng isang pangkat ng mga siyentipiko sa Swiss University of Berne ay na ang utak ng tao ay maaaring magproseso ng impormasyon sa panahon ng pagtulog, isang paghahanap na iba sa kung ano ang dating naabot na mayroong katibayan na ang pagtulog ay nagpapatibay sa mga alaala na nabuo ng mga tao sa panahon ng pagpupuyat.

Natuklasan ng mga siyentipiko na ang pagtulog ay nakakatulong sa pagpapabuti at pagsasama ng imbakan ng mga salita at impormasyon sa utak, na ginagawang mas madaling matandaan ang mga ito habang gising.

Kapansin-pansin, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga banyagang salita at ang kanilang mga pagsasalin ay maaaring pag-aralan sa panahon ng pagtulog, at ang mga kalahok ay madaling ma-access ang mga kahulugan ng salita kumpara sa mga hindi nag-eksperimento sa brain programming habang natutulog.

Ang interpretasyon ng bagong pag-aaral ay nagmumungkahi na ang hippocampus, isang pangunahing istraktura ng utak para sa pag-aaral ng pag-unlad, ay tumutulong na "gisingin" ang utak ng tao upang ma-access ang mga bagong, bagong natutunang salita.

Sinuri ng mga mananaliksik ang mga kalahok upang makita kung ang isang natutulog na tao ay nakabuo ng mga bagong asosasyon sa pagitan ng mga banyagang salita at ang kanilang mga pagsasalin sa panahon ng aktibong estado sa mga selula ng utak, na tinatawag na "mga advanced na estado."

Ang hindi aktibong estado ay tinatawag na 'down state'. Ang dalawang kaso ay kahaliling presensya bawat kalahating segundo. Kapag ang isang tao ay umabot sa mga yugto ng malalim na pagtulog, ang mga selula ng utak ay unti-unting nag-coordinate sa aktibidad ng parehong mga estado. Sa panahon ng pagtulog, ang mga selula ng utak ay aktibo sa maikling panahon bago sila magkasamang pumasok sa isang estado ng panandaliang kawalan ng aktibidad.

Sinabi ni Dr. Mark Zust, ang pinuno ng pangkat ng pananaliksik, na natagpuan na ang mga link sa pagitan ng mga salita ay nai-save at naka-imbak, kapag ang mga audio recording ay nilalaro habang natutulog para sa isang wika at isinalin sa German, ang pangalawang salita lamang ang nakaimbak, kung tanging ang isinalin na kahulugan ng salita ang paulit-ulit na naitala sa panahon ng "estado advanced."

"Ito ay kagiliw-giliw na ang mga rehiyon ng wika ng utak at ang hippocampus - ang pangunahing memory hub ng utak - ay na-activate sa panahon ng pagkuha ng bokabularyo na natutunan sa panahon ng pagtulog dahil ang mga lugar na ito ng istraktura ng utak ay namamagitan kapag ang bagong bokabularyo ay natutunan," paliwanag ni Dr. Zost . Ang mga bahaging ito ng utak ay lumilitaw na namamagitan sa pagbuo ng memorya nang hiwalay sa umiiral na estado ng kamalayan - kawalan ng malay sa panahon ng mahimbing na pagtulog, at may malay sa panahon ng pagpupuyat."