Mga sintomas ng panic attack:

Lumilitaw ang panic sa anyo ng mga biglaang pag-atake ng mga pisikal na sintomas na sinamahan ng matinding takot sa kamatayan o pagkawala ng malay o dahilan. Ang mga pag-atakeng ito ay naiiba sa isa't isa, ngunit ang mga sintomas ay kadalasang magkapareho at kinabibilangan ng mga sumusunod:

1- Pagtaas ng tibok ng puso na may marahas na puwersa sa pagdaloy ng dugo, kaya naramdaman ng tao na parang may tumatama sa kanya mula sa loob.

2- Nanginginig na mga paa't kamay o isang pakiramdam ng panginginig at panginginig

3- Nakakaramdam ng pananakit ng dibdib at pangangapos ng hininga

4- Nakaramdam ng takot at hindi kayang tulungan ang sarili para mawala ang krisis

5- Nakakaramdam ng matinding pananakit ng ulo, pagkahilo at kung minsan ay pagkawala ng malay

6- labis na pagpapawis

7- Nararamdaman ng pasyente na gusto niya ng kaligtasan, at ito ay humahantong sa kanya sa hindi inaasahang mga aksyon, kaya iniisip ng mga nanonood na siya ay nawala sa kanyang isip

8- Pagduduwal at gastrointestinal upset

Mga atake sa puso at pag-inom ng maligamgam na tubig

Tips para malampasan ang tantrums sa mga bata

Paano mo kontrolin ang iyong sarili kapag galit?

Sa pinakamahirap na sandali, paano mo makokontrol ang iyong sarili kapag galit?

Ang anim na pinakakaraniwang bangungot na mayroon ka at ang kanilang interpretasyon

Mga cramp, mga sanhi nito, diagnosis, at kung paano gagamutin ang kanilang mga seizure

Tungkol sa hika at kung paano gamutin ang pag-atake ng hika gamit ang mga halamang gamot