etiketa sa paglalakad

Ang etiketa sa paglalakad ay ang bagay na nagpapayaman sa iyong hitsura at nagbibigay sa iyo ng tinatawag na prestihiyo. Kapag nakaligtaan mo ang anumang elemento ng fitness, humahantong ito sa kawalan nito mula sa pananaw ng iba sa iyo, at sa gayon ay negatibong nakakaapekto sa iyong tiwala sa iyong sarili.

At ito ang mapapansin mo kapag may dumaan na maganda at matikas na babae, pero hindi siya pinapansin, parang dumaan siya na walang nararamdaman, parang sinasabi namin na maganda siya hanggang sa lumakad siya at ibang babae ang hindi gaanong maganda. , ngunit naakit niya ang lahat sa kanyang hitsura.

Samakatuwid, bibigyan ka namin mula sa I Salwa ng ilang mga pagkakamali at tip sa paglalakad:

Mga pagkakamaling maaaring gawin nang hindi natin namamalayan habang naglalakad:

• Sarado ang mga balikat, na nagbibigay ng impresyon ng kawalan ng tiwala sa sarili
• Ang sobrang bilis ng paglalakad ay nagbibigay ng impresyon ng isang magagalitin at kinakabahan na karakter
• Ang napakabagal ay nagbibigay din ng impresyon na ang tao ay hindi mapagkakatiwalaan at boring
• Ang pag-alog ng puwit sa kanan at kaliwa ayon sa hakbang, halimbawa, ang catwalk ay nasa lugar ng mga platform at hindi sa kalye.Ito ay isang tamang lakad sa etiquette sa paglalakad, ngunit sa paggalaw ng balakang o puwit na dapat mong iwasan.
• Pagtaas at pagbaba gamit ang iyong mga kamay habang naglalakad
• Ang mga paa ay nakabukas na parang V o nakasara papasok
• Kung tumutunog ang sapatos habang naglalakad, iwasang isuot ito sa araw-araw na lugar ng trabaho

Mga tip:

• Ang mga balikat ay pantay at bukas
• Ang likod ay nasa isang tuwid na posisyon
• Ang bahagi ng baba ay medyo pataas
• Ang tiyan ay mahigpit sa loob, na nagbibigay ng isang payat na katawan at pagtaas ng haba
• Habang naglalakad, subukang maging matatag ang paa, mas mabuti pakaliwa at kanan sa harap nito
• Kung magsusuot ka ng matataas na takong, siguraduhing mag-iwan ng distansya sa pagitan ng iyong mga paa, ibig sabihin, huwag magdikit ang iyong mga paa