Kakaibang gamit ng apple cider vinegar, ang mga benepisyo nito ay magpapahanga sa iyo!!!!

Bagama't gawa sa mansanas ang apple cider vinegar, ito ay may higit na mas malaking benepisyo kaysa sa mga benepisyo ng sariwang mansanas. Ang mga fermentation na ito na nagaganap sa panahon ng proseso ng pag-ihaw ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa apple cider vinegar, kung ano ang hindi mo maisip na kakaiba at kamangha-manghang mga benepisyo. suriin ang mga ito nang sama-sama, ayon sa na-publish ng "WebMD" website.

1- Pagbaba ng timbang

Ang isang siyentipikong pag-aaral ay nag-ulat na ang mga taong sobra sa timbang ay umiinom ng humigit-kumulang 30 hanggang 65 gramo ng suka na diluted na may tubig o juice, na bahagyang tumaas ang kanilang mga rate ng pagbaba ng timbang. Nawala din ang taba ng tiyan nila. Ngunit walang katibayan na ang maraming suka ay makakatulong sa pagbaba ng maraming kilo o gagawin ito sa mas mabilis na bilis.

2- Mababang asukal sa dugo

Makakatulong ang suka sa isang pasyenteng may diyabetis na kontrolin ang dami ng glucose sa kanyang dugo pagkatapos kumain pati na rin ayusin ang kanyang A1C, na isang karaniwang sukatan ng asukal sa dugo sa loob ng ilang buwan.

3- Kontrol ng insulin

Makakatulong din ang suka na mapanatiling mababa ang antas ng insulin pagkatapos kumain. Ang mga selula ng katawan ay nangangailangan ng insulin upang makakuha ng glucose mula sa dugo upang magamit para sa enerhiya. Ngunit ang sobrang insulin ay kadalasang maaaring maging mas sensitibo sa katawan dito - isang kondisyon na tinatawag na insulin resistance - na maaaring humantong sa type XNUMX diabetes.

4- Anti-germ

Ang Apple cider vinegar, at lahat ng uri ng suka sa pangkalahatan, ay nag-aalis ng ilang mikrobyo at mikrobyo bilang resulta ng pagkakaroon nito ng acetic acid. Ang paghuhugas ng mga mangkok ng salad o prutas at gulay na may suka ay nakakatulong sa malinis na mga bakterya na nananatili. Pansinin na ang suka ay hindi dapat gamitin upang disimpektahin ang mga sugat mula sa mga mikrobyo, dahil ito ay isang acidic na solusyon at maaaring magdulot ng kemikal na paso sa sensitibong balat.

5- Balakubak

Walang siyentipikong katibayan na ang suka ay nakakatulong sa pag-alis ng patumpik-tumpik na balakubak sa anit. Bagaman mayroong maraming pangkalahatang payo na ang pagbabanlaw ng buhok na may suka pagkatapos ng shampooing ay nakakatulong upang mapupuksa ang balakubak, ipinapayo ng mga eksperto na huwag sundin ang mga tip na ito at pumunta sa isang dalubhasang doktor kung hindi malulutas ng mga tradisyonal na produkto ang problema.

6- Tusok ng dikya

Tinutulungan ng suka na ihinto ang gawain ng mga selula ng dikya na kilala bilang mga nematocyst, na nagpapadala ng lason kapag natusok ang katawan ng tao, at nagdudulot ng matinding pamamaga sa lugar ng tibo. Kapag natusok ng dikya, ang suka ay mabilis na ibinubuhos sa lugar ng pinsala, at pagkatapos ay ilang sandali, ang sugat ay nahuhulog sa mainit na tubig, upang ihinto ang pagkilos ng lason mismo.

7- Mas mahusay na kalusugan ng pagtunaw

Ang suka ay nagbibigay ng mga benepisyo sa kalusugan bilang isang "probiotic", ngunit wala pang siyentipikong ebidensya para dito, ngunit ito ay kapaki-pakinabang at nakakatulong na mapabuti ang kalusugan ng digestive system.

8- Paggamot ng almoranas

Mayroong ilang mga tip para sa paggamit ng kaunting apple cider vinegar upang gamutin ang almoranas. Ito ay maaaring humantong sa isang pansamantalang pagpapabuti, ngunit ito ay isang panandaliang pagpapabuti, dahil ang apple cider vinegar ay maaaring magdulot ng paso sa balat sa mga lugar na nahawakan ng suka. Pinapayuhan ng mga dalubhasa sa WebMD na kumunsulta sa isang doktor upang gamutin ang almoranas at huwag uminom ng mga sikat na reseta na ito.

9- Pinoprotektahan ang mga selula ng katawan

Ang mga kemikal na compound na kilala bilang "polyphenols" ay matatagpuan sa mga prutas, gulay, kape at tsokolate. Ang mga polyphenol ay kumikilos bilang mga antioxidant, na nagpoprotekta sa mga selula ng katawan mula sa pinsala na nauugnay sa kanser at iba pang mga sakit.

10- Presyon ng dugo

Napagpasyahan ng mga siyentipiko na ang suka ay may magic na epekto sa pagkontrol ng presyon ng dugo sa mga eksperimentong daga, ngunit ang mga klinikal na pagsubok sa mga pasyente ng presyon ng dugo ay hindi pa nagsimulang ganap na kumpirmahin na ang parehong naaangkop sa mga tao.

11- Pigilan ang gana sa pagkain

Kapag ang suka ay hinahain kasama ng puting tinapay sa panahon ng almusal, ang isang pakiramdam ng kapunuan at mga tao ay nakakamit at sa gayon ay pinipigilan ang gana sa buong araw.

12- Impeksyon sa tainga

Bagama't ipinapakita ng ilang pag-aaral na ang diluted (2%) na suka ay maaaring makatulong sa paggamot sa mga impeksyon sa tainga, may mga reklamo na ang solusyon ay nakakairita sa namamagang balat ng tainga. Maaari rin itong makapinsala sa mga espesyal na buhok sa cochlea, ang bahagi ng tainga na tumutulong sa pag-pick ng mga tunog. Huwag makinig sa payong ito.

Ang labis ay hindi nakakatulong

Pinapayuhan ng WebMD na huwag mag-overdulge sa apple cider vinegar at hindi lalampas sa 1-2 tablespoons bawat araw. Ang labis na pagkonsumo ng apple cider vinegar ay humahantong sa mga problema sa tiyan at mababang antas ng potasa. Maaari rin itong makaapekto sa paraan ng paggana ng ilang gamot, kabilang ang mga birth control pill, diuretics, laxative, at mga gamot para sa sakit sa puso at diabetes. Kaya dapat kang kumunsulta sa iyong doktor o parmasyutiko bago ka magsimulang uminom ng suka.