Ang yoga ay nagpapagaling sa sakit na Parkinson

Bagong pag-asa para sa mga taong may Parkinson's disease, binabawasan ng yoga ang mga sintomas nitong mahirap gamutin ang sakit.

Para sa pag-aaral, na inilathala sa JAMA Neurology, hinati ng mga mananaliksik ang 138 na mga pasyente na may Parkinson's sa dalawang grupo, na ang isa ay lumahok sa isang yoga program na nakatuon sa pagmumuni-muni, habang ang isa ay nakatanggap ng isang ehersisyo na programa na nakatutok sa mga stretching exercises at resistance training upang mapabuti ang paggalaw at patatagin ang estado ng kalusugan.

Napagpasyahan ng pag-aaral na ang pagiging epektibo ng yoga sa pagpapabuti ng kawalan ng timbang sa mga pag-andar ng motor ay kapareho ng pagiging epektibo ng ehersisyo.

Gayunpaman, ang mga nagsagawa ng yoga ay may makabuluhang mas mababang mga sintomas ng pagkabalisa at depresyon, at ang kanilang kamalayan sa mga paghihirap na kasangkot sa kanilang sakit. Ang mga pasyenteng kalahok sa yoga group ay nag-ulat din ng pagpapabuti sa kanilang kakayahang magsagawa ng pang-araw-araw na gawain sa kabila ng kanilang sakit.

"Bago isagawa ang pag-aaral, alam namin na ang mga mental at pisikal na ehersisyo tulad ng yoga at stretching ay nagpabuti ng pisikal na kalusugan ng mga pasyente ng Parkinson, ngunit ang benepisyo sa kanilang kalusugan sa isip ay hindi alam," sabi ng lead study author na si Jojo Kwok mula sa University of Hong Kong .

"Napagpasyahan ng pag-aaral na ito na ang yoga batay sa pagmumuni-muni ay nagpapagaan ng mga sikolohikal na problema at nagpapabuti sa kalidad ng buhay bilang karagdagan sa pag-alis ng mga sintomas ng motor," idinagdag niya sa pamamagitan ng email.

Ang isang kawalan ng pag-aaral, gayunpaman, ay ang marami sa mga kalahok ay hindi nakumpleto ang eksperimento hanggang sa katapusan. Nabanggit din ng mga mananaliksik na ang mga resulta ay maaaring mag-iba sa mga pasyente ng Parkinson na nagdurusa sa mas matinding kahirapan sa paggalaw at hindi kasama sa pag-aaral.

Si Catherine Justice, isang physiotherapist sa Henben Health Care Center sa Minneapolis, Minnesota, ay nagbabala na ang mga pasyente ng Parkinson ay dapat magkaroon ng kamalayan sa mga panganib ng pagkahulog at pinsala dahil sa mga posisyon na maaari nilang gawin habang nagsasanay ng yoga.