Walong magagandang benepisyo ng tangerines

1- Pag-iwas sa kanser: Napag-alaman na ang mga carotenoid sa tangerines ay may kakayahang maiwasan ang ilang uri ng kanser, tulad ng kanser sa atay at suso.

2- Pagpapababa ng presyon ng dugo: Ang mga tangerines ay nakakatulong sa pagpapababa ng presyon ng dugo, dahil naglalaman ang mga ito ng potasa, na nagpapababa ng presyon ng dugo at nagpapabuti ng daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga ugat.

3- Pagbaba ng timbang: Ang mga tangerines ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hibla na nagbibigay ng pakiramdam ng pagkabusog sa mahabang panahon at binabawasan ang insulin at sa gayon ay binabawasan ang imbakan ng taba sa katawan.

 4- Pagbabawas ng kolesterol: Ang mga tangerines ay gumagawa ng ilang mga compound na maaaring pigilan ang kolesterol sa katawan, at ang mga antioxidant ay nagpapababa ng masamang kolesterol.

5- Pagpapalakas ng immunity ng katawan: Ang mga tangerines ay mayaman sa bitamina C, na nagpoprotekta laban sa sipon at naglalaman ng mga katangian ng antibacterial at pag-iwas sa impeksiyon.

6- Ang pagiging bago ng balat: Ang bitamina C at A sa mga tangerines ay nagpapabuti sa kalusugan ng balat, dahil nakakatulong sila sa pagiging bago ng balat at nag-aalis ng mga pimples at wrinkles.

7- Pagpapabuti ng kalusugan ng panunaw: Ang mga tangerines ay naglalaman ng maraming hibla na tumutulong sa proseso ng panunaw at maiwasan ang paninigas ng dumi.Naglalaman din ito ng mga laxative at digestive oils.

8- Proteksyon at kinang ng buhok: Ang mga antioxidant ay lumalaban sa mga pollutant na nakakaapekto sa buhok at paglaki nito, at ang pagdaragdag ng orange juice sa buhok ay nakakatulong sa pagkinang nito.