Sampung pagkain na nagpoprotekta sa iyo mula sa mga baradong arterya

Ang isa sa mga problema na nakakaapekto sa mga arterya ay ang kanilang pagbara dahil sa akumulasyon ng mga lipid at taba sa mga panloob na dingding ng mga arterya, na humahantong sa isang pagbawas sa lugar ng arterya kung saan dumadaloy ang dugo, at ang mga grasa at taba na ito. bawasan ang kakayahan ng arterya na magkontrata at mag-relax sa tamang paraan depende sa lakas ng dugo na dumadaloy dito, Ang pagbabara ng arterya ay maaaring mangyari sa lahat ng mga arterya sa katawan, at ito ay isang napakadelikadong problema at maaaring humantong sa pagkamatay ng taong apektado nito.Paano maiiwasan ang pagbara ng coronary sa pamamagitan ng patuloy na pagkain ng ilang pagkain?

1- Bawang

2- ubas

3- Kangkong

4- isda

5- Mga kamatis

6- Pomegranate

7- Cantaloupe

8- Kiwi

9- Cranberry

10- Oats

Iba pang mga paksa: 

Ano ang mga benepisyo ng mga mani?

http://ريجيم دوكان الذي اتبعته كيت ميدلتون