Prutas ng bayabas.. at walong kamangha-manghang benepisyo sa kalusugan para sa ating katawan

Prutas ng bayabas.. at walong kamangha-manghang benepisyo sa kalusugan para sa ating katawan

Ang mga bayabas ay mga tropikal na puno na nagmula sa Central America. Ang kanilang mga bunga ay hugis-itlog na may mapusyaw na berde o dilaw na balat at naglalaman ng mga buto na nakakain. Ang mga dahon ng bayabas ay ginagamit din bilang isang herbal na tsaa at katas ng dahon bilang pandagdag sa pandiyeta.

Ang mga prutas ng bayabas ay kamangha-mangha na mayaman sa antioxidants, bitamina C, potassium at fiber. Ang kahanga-hangang nutritional content na ito ay nagbibigay sa kanila ng maraming benepisyo sa kalusugan.

Ano ang mga pakinabang ng kamangha-manghang tropikal na prutas na ito?

1. Tumutulong na bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo.
2. Itaguyod ang kalusugan ng puso.
3. Tumulong na mapawi ang mga sintomas ng masakit na regla.
4. Nakikinabang ito sa iyong digestive system.
5.  Tumutulong na palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit.
6. Mabuti para sa mga sakit sa balat
7. Isang mababang-calorie na prutas, mayaman sa hibla, ito ay isang mahusay na karagdagan sa isang malusog na diyeta.
8. Ang mataas na antas ng antioxidant sa bayabas ay nakakatulong na maiwasan ang paglaki at paglaki ng mga selula ng kanser.